Comprendre Et Retrouver Le Sommeil - Mode D'emploi Du Bien Dormir de Gilbert Glady Format Broché

Comprendre Et Retrouver Le Sommeil - Mode D'emploi Du Bien Dormir - Gilbert Glady

Collection: Santé
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Format 21 x 15,5 [200 pages] Edition SAEP [1998]

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Livre Santé - Gilbert Glady - 19/02/1998 - Broché

Auteur(s) : Gilbert Glady

Editeur : Editions Saep

Collection : Santé

Parution : 19/02/1998

Format : Moyen, de 350g à 1kg

Nombre de pages : 199

Nombre de livres : 1

Expédition : 445

Dimensions : 20.90 x 15.30 x 1.50

ISBN : 9782737245121

Résumé :
Dormir, tout le monde connaît, c'est tellement banal, quotidien, évident.

Pourquoi chercher là la source d'un quelconque problème ?

Pourtant, près d'une personne sur deux connaît des troubles du sommeil : endormissement tardif, sommeil léger, rêves inquiétants, réveil précoce et brutal, insomnie.

Cet ouvrage, après vous avoir expliqué les mécanismes complexes du sommeil et des rêves puis présenté les différents troubles, vous proposera différentes approches thérapeutiques et des conseils pratiques pour venir à bout de tous vos troubles.

Cet ouvrage ne néglige aucune donnée fondamentale, allant de la neurobiologie la plus actuelle, des principes de la phénoménologie la plus classique, jusqu'aux idées fondamentales de la psychologie et de la psychanalyse.

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