Jeden Tag ein bisschen glücklicher - Jasmin Arensmeier

. .

Résumé :
Inspiration f?r alle Sinnsucher

Selfcare ist nicht immer ein langes Schaumbad. Slow living muss nicht langsam sein. Und Minimalismus ist auch etwas f?r Leute mit vollem Kleiderschrank.

Jasmin Arensmeier denkt in ihrem dritten Buch mit erfrischender Leichtigkeit ?ber die aktuellsten Lifestyle-Themen und Trends unserer Zeit nach. Sie erz?hlt inspirierende Geschichten aus ihrem Lebens- und Arbeitsalltag und stellt praktische L?sungsans?tze verschiedener Experten vor.

Ausgehend von einer Bestandsaufnahme und dem Blick auf und in sich selbst, f?hrt sie systematisch durch unterschiedliche Lebensbereiche wie Ern?hrung, Arbeit, Zuhause oder Familie. Sie bietet in allen Kapiteln Anregungen zum Nach- und Challenges zum Mitmachen an und liefert allen Fans der Bullet-Planer-Methode wieder zahlreiche passende Journaling Prompts und liebevoll gestaltete Vorlagen.

Ein Buch, das hilft, eine gesunde Aufmerksamkeit f?r sich und sein Umfeld zu entwickeln und jenseits allen Hypes entspannt seine individuelle Werkzeugkiste mit Mitteln f?r ein gl?ckliches Leben zusammenzustellen. Eine undogmatische Orientierungshilfe, wie wir in Kopf, K?rper und Leben Ordnung schaffen und damit jeden Tag ein bisschen aufger?umter und gelassener werden k?nnen.

Biographie:
Jasmin Arensmeier ist selbstst?ndige Autorin und Bloggerin mit ihrem Blog teaandtwigs.de, bei dem sich alles um die Themen Lifestyle, Achtsamkeit und Design dreht. Seit 2015 lebt und arbeitet die deutsche Freiberuflerin in London und strukturiert ihren Alltag als Kreative selbst mit dem Bullet Journal. Der erfolgreiche Blog wird von einem YouTube-Kanal flankiert, der mehr als 81.000 regul?re Abonnenten erreicht.