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Avis sur Atmen de Jessica Braun Format Broché - Livre Littérature Générale
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Présentation Atmen de Jessica Braun Format Broché
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Résumé :
Etwa 20.000-mal atmet ein gesunder Mensch pro Tag. Doch Atmen ist nicht nur etwas, das nebenbei passiert. Wir k?nnen unseren Atem anhalten, synchronisieren und ausdehnen. Das macht ihn zu einer grandiosen F?higkeit, ?ber die viele von uns viel zu wenig wissen. Jessica Braun l?sst ihren Atem analysieren, meditiert mit einem Guru, besucht ein Schlaflabor, trainiert mit Apnoetauchern und Biathleten und sp?rt dem ersten und dem letzten Atemzug nach. Detailreich und informativ zeigt sie, wie wir mit den richtigen Atemtechniken K?rper und Geist beeinflussen und so unser Leben ver?ndern k?nnen.
Biographie:
Jessica Braun, geboren 1975, ist freie Journalistin und erfolgreiche Buchautorin, sie arbeitet u.a. f?r DIE ZEIT, S?ddeutsche Zeitung, Salon, Feinschmecker und Glamour und ver?ffentlichte Sachb?cher wie ?Your Home is my Castle. Als Wohnungstauscher um die Welt? (zusammen mit ihrem Mann Christoph Koch) und ?Tr?um sch?n. Reisetagebuch f?r die Nacht?. Jessica Braun lebt in Berlin.
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