Einfach mal ein wenig LEBEN - Ulrike Baumgartner

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Résumé :
Endlich ein umfassendes Buch ?ber Buddhismus, das nicht nur aus Theorie besteht, sondern durch stetigen Praxisbezug wertvolles, anwendbares Wissen bereitstellt! Bewusster, entspannter und achtsamer leben - Wie Sie durch autogenes Training, positive Psychologie und durch eine gesunde Ern?hrung einfach besser leben - Es ist Ihre Entscheidung! Sie f?hlen sich unausgeglichen, sind im Dauerstress und es f?llt ihnen schwer, positiv zu denken? Gleichzeitig suchen Sie nach dem Sinn des Lebens und m?chten positiv denken lernen? Dann ist dieses Buddhismus f?r Anf?nger Buch genau das Richtige f?r Sie! Gl?cklich sein kann so einfach sein, wenn gewusst wird, wie! Mit den verschiedenen ?bungen dieses Buches wird Schritt f?r Schritt emotionale Intelligenz aufgebaut, positives Denken gef?rdert und mehr Gelassenheit erreicht. Praxiswissen aus dem Alltags-Buddhismus - Mediation und Yoga f?r Einsteiger! Dieses einzigartige Meditation f?r Anf?nger Buch hilft nicht nur nachhaltig dabei, Stress zu ?berwinden, sondern tr?gt dazu bei, das Selbstbewusstsein zu st?rken. Endlich das Selbstwertgef?hl st?rken, Depression und Burnout loswerden und gl?cklich sein! Die Autorin, die seit Jahren nach den Grunds?tzen des Buddhismus lebt, geht schrittweise vor und stellt so das Verst?ndnis der Leserinnen und Leser sicher. Au?erdem wird gezeigt: ?? wie die innere Ruhe gefunden wird ?? wie es gelingt, das Selbstwertgef?hl zu st?rken ?? wie Depressionen ?berwinden ?? wie die ayurvedische K?che dazu beitr?gt, gl?cklich zu sein ?? was gute Geister zum Wohlbefinden beitragen Hervorragenden Neuigkeiten f?r alle, die ihre Gelassenheit steigern m?chten! Die Autorin Ulrike Baumgartner lebt seit vielen Jahren nach den Grunds?tzen des Buddhismus und wei? genau, worauf es dabei wirklich ankommt. Bereits in ihrer fr?hen Jugend befasste sie sich mit diesem Thema und legt mit diesem Buch?ein umfassendes Werk?vor, das, anders als vergleichbare spirituelle B?cher, viel anwendbares Wissen beinhaltet. Selbst Anf?nger haben keinerlei Schwierigkeiten, die ?bungen aus dem Yoga Buch anzuwenden. Entscheiden Sie sich noch heute dazu, ausgeglichener und achtsamer zu leben! Sichern Sie sich noch heute dieses wunderbare Buch und nutzen das wertvolle Wissen, um sich und Ihrer Familie Gutes zu tun!Sollte Ihnen das Buch dennoch wenig helfen, haben Sie au?erdem 30 Tage die M?glichkeit, den vollen Kaufpreis zur?ckerstattet zu bekommen.

Biographie:
Ich wurde 1974 als Tochter einer Gastronomenfamilie in Christkindl bei Steyr geboren und besuchte dort die beschauliche Volksschule. Danach 4 Jahre das Gymnasium in Steyr und im Anschluss die Hotelfachschule in Bad Ischl. Schon immer habe ich meine Freunde und die Familie mit kleinen Geschichten und personalisierten B?chern begl?ckt, denn egal was ich auch studiert oder gearbeitet hatte, das Schreiben war immer meine gro?e Leidenschaft. In meinen B?chern und Geschichten drehte, und dreht sich immer noch, alles um die Themen Essen und gesunde Ern?hrung, Musik, Reisen, Lebensf?hrung und positives Leben. Ich habe sehr bald in meinem Leben erkannt, dass das normale Leben und ein 9 to 5 Job nichts f?r mich sind. Gott sei Dank durfte ich einen Partner kennenlernen, der genauso wie ich tickt und wir wanderten im Jahre 2012 nach Thailand aus. Hier leben wir nun mit unseren 10 Hunden, wobei dies nur eine jetzt angenommene Zahl ist, die sich angesichts der vielen Stra?enhunde im Lande schnell vergr??ern kann. Hier gehe ich meiner Leidenschaft dem Schreiben nach, halte Seminare ab, besuche Seminare und genie?e das Leben. Wir machen Yoga und Meditation, meditieren ab und an auch wieder einige Tage in Tempeln und betreiben einen regen Kulturaustausch. Wir lieben das multikulturelle Leben in der Metropole Bangkok und lernen jeden Tag Neues kennen. F?r mich ist jeder Tag ein Geschenk und hoffe, dass ich dies mit meinen B?chern auch an andere weitervermitteln kann. Ich m?chte, dass auch du vielleicht durch meine B?cher etwas mehr Mut und Entschlossenheit, vielleicht auch Klarheit, oder auch nur Spa? am Leben findest. Glaub mir, das Leben ist wunderbar, ich erlebe es Tag f?r Tag hautnah.