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Avis sur The Quadrant And 3 Phases Format Relié - Livre Manga
0 avis sur The Quadrant And 3 Phases Format Relié - Livre Manga
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Présentation The Quadrant And 3 Phases Format Relié
- Livre Manga
Résumé :
If you are searching for ways to be more vibrant and energetic...
Biographie:
and if you're trying to discover who you are, and what you want in your life - in your relationships, career, health, and spirituality - this book has the tools you need! The Quadrant and 3 Phases teaches Qigong exercises that use the innate mechanisms of our being - breathing, movement and mindfulness - to vitalize the body, open the heart and awoken the mind. It provides meditation practices that cultivate sensitivity to qi, and shows how to use this life-force to develop greater mastery over the mind and body.The innovative journoling techniques in this book distill all of your dreams and aspirations-across all areas of your life-into clear visions, and provide you the means of creating the most effective plans for achieving them....
Sommaire:
if you're curious about qi (energy), and want to feel it, and utilize it for physical, emotional and mental growth...
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