Gesunde Ernährung ab 60 - Andrea Flemmer

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Résumé :
Fit und leistungsf?hig bleiben. Wenn man ?lter wird, bekommt man nicht nur graue Haare, Falten und trockenere Haut. Der K?rper ver?ndert sich generell. Verminderter Eisenbedarf, Vitamin-D-Mangel oder eine gr??ere Anf?lligkeit f?r Krankheiten k?nnen jedoch mit einer richtigen Ern?hrung gelindert oder sogar verhindert werden. Wie das m?glich ist, verr?t die Ern?hrungsexpertin und Biologin Dr. Andrea Flemmer in diesem Ratgeber. Sie beschreibt viele gro?artige M?glichkeiten, damit wir nicht nur j?nger aussehen, sondern uns auch so f?hlen. Sie erhalten wertvolle Informationen zu den folgenden Themen: - Die richtige Ern?hrung: Vitamine, Mineralstoffe, sekund?re Pflanzenstoffe, gesunde Fette, milchsaure Bakterien. - Gesund und sch?n ?lter werden: Krankheiten vorbeugen, jugendliche Haut und sch?ne Haare, eine gute Figur mit 60 plus. - Geistig fit bis ins hohe Alter: Ein Leben lang leistungsf?hig - gesund leben und essen f?r einen wachen Geist....

Biographie:
Dr. Andrea Flemmer ist Diplom-Biologin und Ern?hrungswissenschaftlerin. Die Autorin hat zahlreiche Ratgeber rund um die Themen Medizin, alternative Therapien und Ern?hrung ver?ffentlicht. Ihre B?cher wurden von Fernsehauftritten im WDR, Bayerischen Fernsehen und bei TV M?nchen begleitet. Neben Ihrer T?tigleit als Buchautorin ist Andrea Flemmer journalistisch t?tig, z. B. f?r den Reformhauskurier, Report Naturheilkunde, BIO oder Phytodoc etc. Das besondere Interesse der Autorin gilt nat?rlichen Behandlungsmethoden, insbesondere f?r bislang unheilbare Krankheiten, um Betroffenen m?glichst ohne oder mit geringf?gigen Nebenwirkungen helfen zu k?nnen. Dr. Andrea Flemmer ist Tr?gerin des Neubiberger Umweltpreises, den sie f?r ihr kontinuierliches und ideenreiches Engagement in der Umweltbildung erhielt....

Sommaire:
Fit und leistungsf?hig bleiben. Wenn man ?lter wird, bekommt man nicht nur graue Haare, Falten und trockenere Haut. Der K?rper ver?ndert sich generell. Verminderter Eisenbedarf, Vitamin-D-Mangel oder eine gr??ere Anf?lligkeit f?r Krankheiten k?nnen jedoch mit einer richtigen Ern?hrung gelindert oder sogar verhindert werden. Wie das m?glich ist, verr?t die Ern?hrungsexpertin und Biologin Dr. Andrea Flemmer in diesem Ratgeber. Sie beschreibt viele gro?artige M?glichkeiten, damit wir nicht nur j?nger aussehen, sondern uns auch so f?hlen. Sie erhalten wertvolle Informationen zu den folgenden Themen: - Die richtige Ern?hrung: Vitamine, Mineralstoffe, sekund?re Pflanzenstoffe, gesunde Fette, milchsaure Bakterien. - Gesund und sch?n ?lter werden: Krankheiten vorbeugen, jugendliche Haut und sch?ne Haare, eine gute Figur mit 60 plus. - Geistig fit bis ins hohe Alter: Ein Leben lang leistungsf?hig - gesund leben und essen f?r einen wachen Geist....