Un Instant D'eau - Une Autre Gymnastique Aquatique de Sandor Clara Format Broché

Un Instant D'eau - Une Autre Gymnastique Aquatique - Sandor Clara

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L'auteur propose une gymnastique aquatique qui permet de rétablir la juste verticalité du corps et de l'esprit en redécouvrant notre centre vital, source d'énergie, le Hara ... Envoi dans les 24 h sous pochette matelassée.

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Note : 5 c'est un très bon livre dont je recommande la lecture

par jcbudelot (Voir ses avis) le 07/06/2024

c'est un très bon livre dont je recommande la lecture.

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Livre Sports - Sandor Clara - 31/12/1994 - Broché

Auteur(s) : Sandor Clara

Editeur : Grancher (Editions)

Parution : 31/12/1994

Format : Moyen, de 350g à 1kg

Nombre de pages : 173

Nombre de livres : 1

Expédition : 505

Dimensions : 23.6 x 16.6 x 1.1

ISBN : 9782733904732

Résumé :
Dès l'origine, l'histoire de l'homme est intimement liée à l'eau. Aujourd'hui, le " phénomène technologique " s'accélère laissant peu de place à l'être humain qui, nécessairement, aspire à un profond retour aux sources. Dans ce livre, l'auteur propose une gymnastique aquatique différente. En effet, cette autre gymnastique aquatique répond, bien sûr à notre désir d'esthétique et de souplesse, mais elle permet aussi de rétablir la juste verticalité du corps et de l'esprit en redécouvrant notre centre vital, source d'énergie : le Hara. L'originalité de cette méthode, dont 80 exercices sont présentés dans cet ouvrage, réside dans le fait qu'ils sont conçus à partir de l'élément aquatique et non simplement transposés du soi vers l'eau. Grâce à cette méthode, accessible à tous, nous saurons maîtriser notre respiration, libérer nos tensions et retrouver une harmonie physique, psychique et spirituelle.

Biographie:
L'auteur Clara Sandor, après un parcours professionnel dans plusieurs disciplines, telles que la danse, la gymnastique douce, le yoga et la sophrologie, a mis au point sa méthode (Aquara) qu'elle enseigne au cours de stages dans le sud de la France.

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