Sport Et Santé. - Entraînement, Alimentation, Sport & Enfant -
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Avis sur Sport Et Santé. - Entraînement, Alimentation, Sport & Enfant de Collectif Format Relié - Livre Couple - Famille
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Présentation Sport Et Santé. - Entraînement, Alimentation, Sport & Enfant de Collectif Format Relié
- Livre Couple - Famille
Résumé :
Depuis de nombreuses années, la société prône les bienfaits de l'activité sportive. Mais il est important de pratiquer un sport bien adapté à son âge, à sa morphologie, à sa forme physique, à son sexe. Cet ouvrage clair et précis met en lumière les répercussions bénéfiques - mais parfois nuisibles - du sport sur la santé. Il montre aussi que le bienfait d'un sport peut être valorisé grâce à des régimes alimentaires appropriés. Sport et santé indique encore quelles précautions prendre pour pratiquer un sport de haut niveau. Le cas particulier des enfants est largement abordé : à partir de quel âge peuvent-ils faire un sport, dans quelle catégorie, doit-on les pousser à la compétition ? Autant de sujets abordés parmi d'autres.
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