My Yoga/My Way - Cox, Anne

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Livre Littérature jeunesse - Cox, Anne - 01/02/2020 - Broché - Langue : Anglais

Auteur(s) : Cox, Anne

Editeur : Archway Publishing

Langue : Anglais

Parution : 01/02/2020

Format : Moyen, de 350g à 1kg

Nombre de pages : 106

Expédition : 418

Dimensions : 28.0 x 21.6 x 0.7

ISBN : 1480885568

Résumé :
Yoga isn't complicated because it's mostly about breathing, moving your body, and then being still, all with awareness. In My Yoga/My Way, author Anne Cox guides children, parents, and teachers through concise text and fun images, teaching most anyone at any age how to enjoy and continue yoga for a lifetime. Cox addresses breathing and calming meditations while describing basic yoga poses. She discusses the Five Tibetan Rites which can be practiced every day for life. And, she includes a reprint of her first book, I am a Yogi: My First Book of Yoga, translated into Spanish and French. Geared toward children and with colorful illustrations included, My Yoga/My Way shows basic yoga sequences and encourages the practice of yoga now and into the future.

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My Yoga/My Way - Cox, Anne

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