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Meditación - Serna, Illel

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      Présentation Meditación Format Broché

       - Livre Développement personnel

      Livre Développement personnel - Serna, Illel - 01/02/2020 - Broché - Langue : Espagnol

      . .

    • Auteur(s) : Serna, Illel
    • Editeur : Daniel Heath
    • Langue : Espagnol
    • Parution : 01/02/2020
    • Format : Moyen, de 350g à 1kg
    • Nombre de pages : 100
    • Expédition : 118
    • Dimensions : 20.3 x 12.7 x 0.6
    • ISBN : 9781989853870



    • Résumé :
      Este libro es en realidad un gu?a corta y ?til para mostrarte las t?cnicas de meditaci?n, c?mo hacer de la meditaci?n algo sencillo y, m?s importante, ver resultados tangibles. En pocas palabras este libro es la m?s completa, pr?ctica y moderna gu?a que una persona puede leer hoy sobre la meditaci?n. Contiene todos los pasos necesarios bellamente combinados con muchas fotos e ilustraciones para iniciarlo en el maravilloso mundo de la meditaci?n. Como se enterar? leyendo este libro, a trav?s de la pr?ctica de la meditaci?n podr? disminuir sus niveles de estr?s, perder peso, estar en mejor forma f?sica y mejorar el nivel general de sus condiciones de vida. Sentimos que detener los pensamientos inhibe nuestro ?xito o previene nuestra productividad. Pero la meditaci?n es la respuesta, la meditaci?n brinda m?s tiempo, paz y concentraci?n, clama la mente. Incluso la meditaci?n m?s simple de 10 a 15 minutos de respiraci?n puede ayudarlo a encontrar su paz interior, a calmar su mente y a liberarlo de todo el estr?s acumulado a lo largo del d?a. Al principio, crear el h?bito de la meditaci?n podr? parecer problem?tico e incluso a veces inc?modo.

      Biographie:
      a corta y ú...

      Sommaire:
      Este libro es en realidad un guí...

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