Meditación - Raya, Eliot
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Présentation Meditación Format Broché
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Résumé :
La vida es estresante, pero no tiene por qu? serlo. Las respuestas a estas preguntas frecuentes est?n contenidas en este libro pr?ctico, lo que tiene un enorme valor para cualquier persona que desee comenzar y mantener una pr?ctica de meditaci?n. ?Est? cansado de sentirse estresado, agotado y cansado? Imagine c?mo se sentir?a estar completamente en paz, en calma y en equilibrio, sin estr?s. Este libro nos ense?a la metodolog?a de la meditaci?n en varias de sus posibles variantes, ya sea en casa, en el trabajo, en la oficina, siempre hay y debe haber momentos precisos y escogidos para llevar a cabo unos minutos de meditaci?n. La meditaci?n permite principalmente despojarnos del estr?s, enemigo total de nuestra salud. La perseverancia en esta pr?ctica poco a poco nos ir? demostrando sus valiosos frutos.
Biographie:
serlo. Las respuestas a estas preguntas frecuentes está...
Sommaire:
La vida es estresante, pero no tiene por qué...
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