Programmes De Musculation - Bien-Être, Esthétique, Performance - Des Séances "Clés En Main - Cascua Stéphane
- Format: Poche Voir le descriptif
Vous en avez un à vendre ?
Vendez-le-vôtrePrix neuf 29,90 €
Qu'est-ce que le prix barré ?
C'est le prix de vente au public, fixé par l'éditeur ou l'importateur, pour le même article neuf.
En savoir plus7,36 €
Occasion · Comme Neuf
- Livraison GRATUITE
- Livré entre le 13 et le 16 avril
Livré gratuitement chez vous en 2 semaines. Article comme neuf, non utilisé. 2 millions de ventes réalisées en 5 ans, merci de votre confiance ! Découvrez les avis (https://fr.shopping.rakuten.com/feedback/momox) de nos clients.
Nos autres offres
-
Prix neuf 29,90 €
-79%Qu'est-ce que le prix barré ?
C'est le prix de vente au public, fixé par l'éditeur ou l'importateur, pour le même article neuf.
En savoir plus6,00 €
Occasion · Bon État
0,30 € offerts- Livraison GRATUITE
- Livré entre le 15 et le 20 avril
Merci pour vos achats !!! Nous rachetons des livres, CD, DVD, jeux vidéos& disques-vinyles auprès d'associations et de particuliers. La revente des produits a pour but de contribuer à financer des actions pour la protection animale et de l'environnem... Voir plus -
Prix neuf 29,90 €
-75%Qu'est-ce que le prix barré ?
C'est le prix de vente au public, fixé par l'éditeur ou l'importateur, pour le même article neuf.
En savoir plus7,36 €
Occasion · Comme Neuf
0,37 € offerts- Livraison GRATUITE
- Livré entre le 13 et le 16 avril
Livré gratuitement chez vous en 2 semaines. Article comme neuf, non utilisé. 2 millions de ventes réalisées en 5 ans, merci de votre confiance ! Découvrez les avis (https://fr.shopping.rakuten.com/feedback/momox) de nos clients.
-
Prix neuf 29,90 €
-75%Qu'est-ce que le prix barré ?
C'est le prix de vente au public, fixé par l'éditeur ou l'importateur, pour le même article neuf.
En savoir plus7,36 €
Occasion · Bon État
0,37 € offerts- Livraison GRATUITE
- Livré entre le 13 et le 16 avril
Livré gratuitement chez vous en 2 semaines. L'article présente des traces d'utilisation, mais est en bon état. 2 millions de ventes réalisées en 5 ans, merci de votre confiance ! Découvrez les avis (https://fr.shopping.rakuten.com/feedback/momox) de ... Voir plus -
Prix neuf 29,90 €
-66%Qu'est-ce que le prix barré ?
C'est le prix de vente au public, fixé par l'éditeur ou l'importateur, pour le même article neuf.
En savoir plus10,13 €
Occasion · Très Bon État
0,51 € offerts- Livraison : 1,99 €
- Livré entre le 13 et le 16 avril
Article d'occasion vérifié. Traité et expédié depuis la France !
-
Prix neuf 29,90 €
-66%Qu'est-ce que le prix barré ?
C'est le prix de vente au public, fixé par l'éditeur ou l'importateur, pour le même article neuf.
En savoir plus9,99 €
Occasion · Très Bon État
0,50 € offerts- Livraison : 3,00 €
- Livré entre le 13 et le 16 avril
- Payez directement sur Rakuten (CB, PayPal, 4xCB...)
- Récupérez le produit directement chez le vendeur
- Rakuten vous rembourse en cas de problème
Gratuit et sans engagement
Félicitations !
Nous sommes heureux de vous compter parmi nos membres du Club Rakuten !
TROUVER UN MAGASIN
Retour
Avis sur Programmes De Musculation - Bien - Être, Esthétique, Performance - Des Séances "Clés En Main de Cascua Stéphane ... - Livre Sports
3 avis sur Programmes De Musculation - Bien - Être, Esthétique, Performance - Des Séances "Clés En Main de Cascua Stéphane ... - Livre Sports
Donnez votre avis et cumulez 1
Les avis publiés font l'objet d'un contrôle automatisé de Rakuten.
-
Pâtisserie Pour Les Enfants - Leçons En Pas À Pas
4 avis
Neuf dès 19,90 €
Occasion dès 5,67 €
-
Fleurs Et Jardins Du Monde
Occasion dès 4,90 €
-
Jouer Aux Échecs Dès 4 Ans
4 avis
Occasion dès 6,00 €
-
La Permaculture Au Jardin Mois Par Mois
127 avis
Neuf dès 13,99 €
Occasion dès 7,20 €
-
Jardins - L'album De L'exposition
Occasion dès 3,74 €
-
Le Guide De La Permaculture Au Jardin - Pour Une Abondance Naturelle
9 avis
Occasion dès 3,63 €
-
Jeux D'antan D'extérieur Et D'appartement
Neuf dès 8,05 €
Occasion dès 3,74 €
-
Les Horizons Vaincus - La Face Nord De L'everest En Solo
1 avis
Occasion dès 3,00 €
-
Construire Une Cabane Dans Les Arbres
1 avis
Neuf dès 9,00 €
Occasion dès 6,00 €
-
L'olympisme - Une Invention Moderne, Un Héritage Antique
1 avis
Neuf dès 45,00 €
Occasion dès 6,95 €
-
Running Au Féminin - Tous Les Conseils De L'entraîneuse Ffa Pour Débuter Et Progresser
Neuf dès 16,99 €
Occasion dès 7,60 €
-
Tout Ce Que Je Voulais, C'était Courir
1 avis
Neuf dès 8,20 €
Occasion dès 5,63 €
-
Les Morsures De La Mer
3 avis
Occasion dès 8,68 €
-
Flanc, Mode D'emploi - Bien Jouer En Défense
1 avis
Occasion dès 3,40 €
-
Cosy Spooky - Coloriages Mignons Qui Font Trop Peur !
1 avis
Neuf dès 9,95 €
Occasion dès 4,40 €
-
Harry Potter - Le Livre De Cuisine Officiel
13 avis
Neuf dès 19,90 €
Occasion dès 3,60 €
-
La Planète Dans L'assiette
4 avis
Occasion dès 3,00 €
-
Sherlock Holmes Contre La Montre
Neuf dès 15,95 €
Occasion dès 4,80 €
-
Guide De Survie Joyeuse Avec Les Ressources Du Jardin, De La Nature Et Des Productions Maison
14 avis
Occasion dès 3,35 €
-
Alex Ferguson - Mon Autobiographie
7 avis
Neuf dès 22,00 €
Occasion dès 3,74 €
Produits similaires
Présentation Programmes De Musculation - Bien - Être, Esthétique, Performance - Des Séances "Clés En Main de Cascua Stéphane ...
- Livre Sports
Résumé :
La musculation peut être pratiquée pour atteindre différents objectifs: entretenir sa condition physique, se modeler une silhouette galbée, prévenir les problèmes de dos, prendre de la masse, développer sa force et sa puissance, améliorer son explosivité, se préparer à un sport... Un entraînement efficace et adapté nécessite pour cela des programmes spécifiques. les exercices, les charges, le nombre de séries et de répétitions évoluent en effet en fonction du résultat que vous souhaitez atteindre. Dans ce guide résolument pratique, les auteurs, médecin du sport et préparateur physique, vous expliquent simplement les principes fondamentaux de la musculation et vous proposent, sous forme de fiches, plusieurs programmes " clés en main " qui correspondent à vos besoins. En début d'ouvrage, un mémo illustré vous rappelle l'ensemble des exercices de musculation, classés par groupes musculaires, que vous utiliserez dans les séances développées par la suite.
Biographie:
Stéphane Cascua, Médecin du sport et diplômé d'université en nutrition du sportif, est également chargé de cours à la faculté. Sportif complet, il est déjà l'auteur de plusieurs ouvrages sur le sport et la forme. Raphaël Fèvre est titulaire d'une maîtrise d'entraînement à l'UFR Straps de Dijon. Il est le préparateur physique d'une équipe de football professionnelle de ligue 1.
©
Détails de conformité du produit
Personne responsable dans l'UE