Dieta Vegana - Tarr, Ted

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Résumé :
Vegan ? enorme nestes dias calmos e simples. Sabores vivos e surpreendentes, cores em texturas e uma abundante oferta de ingredientes. A cozinha vegana ? muito mais que frutas e vegetais. Ir?s encontrar encontar comida t?o simples de preparar como qualquer outra, e que n?o consumam muito tempo. Todos os igredientes nestas receitas ou os seus substitutos podem ser encontrados em supermercados ou lojas da espcialidade na maioria das cidades. Volte a casa para a sua refei??o vegana gourmet ou prepara uma assim que chegares do trabalho, em um instante. Com esta cole??o de simples receitas veganas, e f?ceis de seguir, ter?s a op??o de escolher entre um conjunto de refei??es vegaas sem carne ou ovos, que exploram a diversidade de vegetais, frutas e gr?os. Usa da criatividade com estas fieis receitas veganas ou recria a comida de conforto cl?ssico com uma mudan?a vegana. Dentro, ir?s encontrar numerosas receitas veganas para partilhar com a familia. O caf? da manh? ? a refei??o mais importante do dia. Breakfast is the most important meal of the day. Ter um pequeno-almo?o nutritivo ir? fornecer toda a energia que voc? precisa durante o dia. No mundo super corrido que vivemos hoje, uma x?cara de caf?, um bagel tostado ou cereais a?ucarados s?o op??es comuns para sair comendo. Esses alimentos n?o s? deficientes em nutrientes, mas tamb?m n?o s?o saud?veis. E se voc? pudesse preparar um delicioso caf? da manh? sem origem animal em poucos minutos? Ent?o esse livro vai ajud?-lo nessa tarefa. N?o espere mais para descobrir SUA CHAVE para uma vida nova e melhor.