Total Kick Training de Christophe Carrio Format Coffret

Total Kick Training - Christophe Carrio

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Livre Sports - Christophe Carrio - 01/01/2012 - Coffret - Langue : Français

Auteur(s) : Christophe Carrio

Editeur : Cts Edition

Langue : Français

Parution : 01/01/2012

Format : Moyen, de 350g à 1kg

ISBN : 9782954166407

COFFRET LIVRE ET 2 DVD Double DVD + livre de 130 pages A4 + de 200 exercices progressifs et bien plus Toutes les techniques pour maitriser et effectuer des coups de pieds plus rapides, plus puissants, plus explosifs avec souplesse et agilité. - mobilité et gainage spécifiques aux coups de pieds - progression et travail de l'équilibre - planifier ses séances - intégrer dans ses entrainements - bien récupérer

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