Auto disciplina - Stam, Jose

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Résumé :
A autodisciplina ? uma habilidade que muitas pessoas entendem, mas poucas pessoas a trabalham e melhoram. H? ?reas nas nossas vidas em que sentimos que n?o temos controle algum e precisamos angariar for?as para transpor obst?culos no nosso caminho. Precisamos mudar nossos defeitos que nos atravancam de maneira a tomar o controle de nosso pr?prio destino. Olhe no espelho e pense positivo. Tudo influencia, a maneira como nos vestimos, agimos, andamos, falamos e interagimos com as pessoas. Em outras palavras, ajuda a passar a mensagem de que ? poss?vel para voc?. Os atletas acreditam nesse m?todo. Uma visualiza??o positiva e afirma??es criam os pensamentos positivos e cren?as, que o permitem escolher as atividades e a??es corretas para chegar aonde deseja estar. Em ess?ncia, estabelecer objetivos permite a voc? ver sua vida em um contexto maior, e descobrir que dire??o tomar. Ajuda a permanecer focado e organizado, construindo sua autoconfian?a e sentimentos de realiza??o pessoal. Se est? pronto para agir e mudar a sua vida para melhor, este livro vai decididamente gui?-lo na dire??o certa!