Mon Assiette Et Moi - Comment Apaiser Ma Relation À L'alimentation - Mahin Geneviève
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Avis sur Mon Assiette Et Moi - Comment Apaiser Ma Relation À L'alimentation de Mahin Geneviève Format Beau livre - Livre Santé
2 avis sur Mon Assiette Et Moi - Comment Apaiser Ma Relation À L'alimentation de Mahin Geneviève Format Beau livre - Livre Santé
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Présentation Mon Assiette Et Moi - Comment Apaiser Ma Relation À L'alimentation de Mahin Geneviève Format Beau livre
- Livre Santé
Résumé :
Dans une société où l'apparence vaut parfois plus que de l'or, ce guide nous aide à nous réconcilier avec notre assiette et notre silhouette. L'auteure nous prend par la main, nous offre des outils pour accueillir nos émotions, nous propose des pistes pour manger en conscience et nous livre des informations sur les dysfonctionnements de notre corps qui pourraient nous empêcher de mincir. Elle nous propose en bonus plus de 50 recettes superbement photographiées, faciles et gourmandes, sans lait ni gluten. Ces véritables "cours de base" nous permettent de nous organiser et de cuisiner rapidement et sainement. Un ouvrage de référence !
Biographie:
Geneviève Mahin, formée en nutrithérapie, psychothérapie et cuisine saine, accompagne en ligne et en cabinet les femmes qui veulent sortir des régimes yoyo et se sentir libres de manger.
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