L'abdologie - c.charon

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Présentation L'abdologie de C.Charon
- DVD Zone 2

DVD Zone 2 - De C.Charon Avec b.de gasquet - 1 DVD

Réalisateur : C.Charon

Editeur : Initiation

Nombre de DVD/VHS : 1

Classification : Sport

Acteurs : b.de gasquet

La gymnastique abdominale et la réalisation d'abdos sont bonnes pour notre corps, sous réserve qu'elles soient pratiquées avec soin et méthode. C'est consciente de cela que le Docteur Bernadette de Gasquet (auteur de l'incontournable livre "Périnée, arrêtons le massacre") a tenu à proposer ce DVD.

D'une durée de 30 minutes, ce DVD s'adresse autant aux femmes qu'aux hommes et va leur proposer un travail global pour faire travailler le dos et les abdominaux.

Il est à noter que pour les femmes, des exercices très ciblés sont proposés afin de faire travailler le périnée.

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Avis sur L'abdologie de C.Charon - DVD Zone 2

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