Fat Burning Fast - Simpson, Janet

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Livre Littérature Générale - Simpson, Janet - 01/08/2014 - Broché - Langue : Anglais

Auteur(s) : Simpson, Janet

Editeur : Speedy Publishing Llc

Langue : Anglais

Parution : 01/08/2014

Format : Moyen, de 350g à 1kg

Nombre de pages : 70

Expédition : 117

Dimensions : 22.9 x 15.2 x 0.4

ISBN : 1634289714

Résumé :
It's important to maintain a healthy weight because it lessens the possibility of stroke, heart disease and joint issues. Heredity does play a role in all of these health issues, but maintaining or loosing significant amounts of weight generally lowers blood pressure, which is a primary cause of heart attacks and strokes. Extra weight also puts more stress on an individual's joints; especially the hip and knee joints. A healthy weight can be achieved by following a sensible diet that includes fresh fruits, vegetables and lean meats. Empty calories such as the refined carbohydrates found in baked goods and candy should only be consumed in extreme moderation.

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