Bliv klar til vægttab - Helle Marcussen

. .

Résumé :
Ny bog: Bliv klar til v?gttab - og tab dig med Helle Marcussen Bliv psykisk klar og f? overskud til at ?ndre dine kostvaner, inden du kaster dig ud i slankekure der er d?mt til at mislykkes, citat af Helle Marcussen If?lge professionsbachelor i ern?ring og sundhed Helle Marcussens bog, skal du ikke lide af sult for at tabe dig! Tv?rtimod findes der masser af sund og velsmagende mad der m?tter og som samtidig giver dig et varigt v?gttab. citat af Helle Marcussen I f?rste del af Helle Marcussens bog vil du blive psykisk klar og f? et overskud til dit kommende v?gttab. Du vil blive pr?senteret for enkle selvterapeutiske redskaber og en planl?gningsstrategi som du l?bende vil blive involveret i. N?r f?rste del af bogen er l?st og bearbejdet, g?r du videre til bogens anden del, der vil fort?lle dig om hvordan du sammens?tter en sund kostplan p? en nem og overskuelig m?de. Til sidst i bogen vil der v?re sunde opskrifter som kan hj?lpe dig godt i gang med dit slankeprojekt! Bogens m?lgruppe er overv?gtige personer fra teenagealderen og opefter. Endvidere er m?lgruppen baseret p? det raske menneske som ?nsker en alsidig og sund kost med henblik p? et varigt v?gttab....

Biographie:
Helle Marcussen er 39 ?r, hun er uddannet professionsbachelor i ern?ring og sundhed og er autodidakt psykoterapeut. Helle Marcussen har selv tabt 38 kilo i 2001 og har sidenhen bearbejdet sin egen spiseforstyrrelse. Til daglig arbejder hun i sin forretning Bliv klar til v?gttab p? ?sterbro. Udover sin forretning harhun andre sp?ndende g?rem?l, f.eks. udvikler hun sammen med sin mand komponist Kristian Marcussen Medicinsk Musik, hvorfra der i efter?ret 2008 udkom cd'en Conversations - Musik til v?gttab. Nogle af Helles planer for efter?ret er foredrag, undervisning og madlavning sammen med unge mennesker i skolealderen....