Baja En Carbohidratos - Uribe, Elliot

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Résumé :
Este libro de recetas tiene como objetivo proporcionar a los lectores recetas que sean bajas en carbohidratos pero que sigan siendo abundantes, nutritivas y deliciosas. El libro de cocina bajo en grasa cubre dos dietas, la dieta basada en comer de una forma sana y limpia y la dieta de la grasa abdominal. Ambas dietas ofrecen recetas que son bajas en grasa para ayudarte a adelgazar. Cada plan de dieta requiere frutas y verduras frescas, alimentos altos en fibra y carnes magras. Estos alimentos nutritivos ayudan a aumentar el metabolismo, facilit?ndote la quema de calor?as. Hay una gran variedad de recetas para el desayuno, el almuerzo, la cena, bebidas, aperitivos y postres para planificar las comidas con semanas de antelaci?n. En este libro completo sobre la dieta ketog?nica he decidido reunir toda la informaci?n necesaria sobre una nueva dieta para aquellos que quieran seguirla. Los beneficios que obtenga de este libro dependen solo de usted. El acto de cortar los carbohidratos de nuestra dieta requiere una disciplina seria, fortaleza mental, y por supuesto un libro que contenga deliciosas recetas bajas en carbohidratos, facilitando la transici?n de los alimentos altos en carbohidratos que conocemos y amamos, a versiones similares que son mucho m?s saludables para nosotros. No esperes m?s para descubrir TU LLAVE a una vida nueva y mejor.