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Livre Développement personnel - Brookes, Stephanie - 01/03/2020 - Broché - Langue : Allemand

Auteur(s) : Brookes, Stephanie

Editeur : Librero B.V.

Langue : Allemand

Parution : 01/03/2020

Format : Moyen, de 350g à 1kg

Nombre de pages : 192

Expédition : 257

Dimensions : 15.4 x 14.4 x 2.2

ISBN : 9789463594424

Résumé :
Dieses Buch ?ber Meditation ist ideal f?r Anf?nger. Es vermittelt Dir, wie Du Deine Atmung f?r die Meditation nutzen kannst, und wie gef?hrte Meditationen jederzeit und ?berall effektiv praktiziert werden k?nnen. Du wirst lernen, wie Du Deine t?gliche Meditationssitzung dokumentierst und wie Du auch und gerade dann Deine Motivation aufrechterh?ltst, wenn Dein Alltag hektisch ist. Meditation ist ein praktischer, verst?ndlicher Ratgeber, der Dir hilft, kurze, aber konstruktive ?bungen in Deinen Tagesablauf zu integrieren....

Sommaire:
Dieses Buch ?ber Meditation ist ideal f?r Anf?nger. Es vermittelt Dir, wie Du Deine Atmung f?r die Meditation nutzen kannst, und wie gef?hrte Meditationen jederzeit und ?berall effektiv praktiziert werden k?nnen. Du wirst lernen, wie Du Deine t?gliche Meditationssitzung dokumentierst und wie Du auch und gerade dann Deine Motivation aufrechterh?ltst, wenn Dein Alltag hektisch ist. Meditation ist ein praktischer, verst?ndlicher Ratgeber, der Dir hilft, kurze, aber konstruktive ?bungen in Deinen Tagesablauf zu integrieren....

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