Cognitive Behavioral Therapy de Craig Huffman Format Relié

Cognitive Behavioral Therapy - Craig Huffman

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Livre Littérature Générale - Craig Huffman - 01/12/2019 - Relié - Langue : Anglais

Auteur(s) : Craig Huffman

Editeur : Bravex Publications

Langue : Anglais

Parution : 01/12/2019

Format : Moyen, de 350g à 1kg

Nombre de pages : 230

Expédition : 492

Dimensions : 23.5 x 15.7 x 1.7

ISBN : 9781647481759

Résumé :
If you&rsquo...

Biographie:
ve come to the right place. You see, breaking free from depression and anxiety doesn&rsquo...

Sommaire:
ve always wanted to stop intrusive thoughts but don't have an effective method for doing so, then keep reading... Two manuscripts in one book: Cognitive Behavioral Therapy: An Essential CBT Guide to Rewiring the Brain and Overcoming Anxiety, Depression, and Intrusive Thoughts Using a Highly Effective Form of Psychotherapy Acceptance and Commitment Therapy: The Ultimate Guide to Using ACT to Treat Stress, Anxiety, Depression, OCD, and More, Including Mindfulness Exercises and a Comparison with CBT and DBT Are you sick and tired of being depressed, experiencing anxiety, and having unwanted intrusive thoughts? Do you finally want to say goodbye to negative thought patterns and discover something which works for you? If so, then you&rsquo...

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