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Avis sur Comment Mieux Respirer de Nicole Bordeleau Format Poche - Livre Développement personnel
0 avis sur Comment Mieux Respirer de Nicole Bordeleau Format Poche - Livre Développement personnel
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Présentation Comment Mieux Respirer de Nicole Bordeleau Format Poche
- Livre Développement personnel
Résumé :
Et si le simple fait de mieux respirer, pouvait vous aider à vous recentrer, à stimuler votre créativité, mais aussi à transcender votre anxiété, vos peurs et vos douleurs ? Nicole Bordeleau raconte cette découverte qui a changé son existence et partage en toute sincérité les outils qui l'ont menée de l'ombre à la lumière, de l'essoufflement à la respiration profonde, de l'angoisse à la joie de vivre. Elle transmet avec une grande générosité les leçons de vie qu'elle a tirées du yoga, de la méditation et de l'art du souffle et propose des exercices pratiques très accessibles pour vous guider vers le meilleur de vous-même. Nicole BORDELEAU est conférencière, maître yoga et auteure de nombreux ouvrages sur le yoga et la méditation.
Biographie:
Nicole Bordeleau est maître de yoga et professeure de méditation. Auteur de référence au Canada sur le mieux-être, elle a publié plusieurs ouvrages devenus des classiques.
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