Löwinnen Power - Charlotte Würdig

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Résumé :
L?winnen kennen keine Problemzonen Hallo, mein Name ist Charlotte. In den letzten f?nf Jahren habe ich einen Lifestyle entwickelt, der mich selbstbewusst macht - heute f?hle ich mich stark und fit! Ich ern?hre mich bewusst, aber ich esse auch, was ich will und wann ich will. Das geht! Denn ich habe gelernt, meinen K?rper zu verstehen, ihn in einer gesunden Balance zu halten und das eine oder andere auszugleichen. Genau dieses L?winnen-Prinzip erkl?re ich Dir in diesem Buch. Dazu geh?ren nat?rlich auch meine effektivsten Lieblings?bungen, die Du einfach zu Hause machen kannst. Du brauchst nicht viel Zeit und nur Dein eigenes K?rpergewicht. Du h?ltst zwar gerade mein Buch in der Hand, aber unser Ziel ist es, dass es deins wird. Dein pers?nliches Tage- und Lifestyle Buch! Bis Du an diesem Ziel bist, begleite ich Dich. Also lass uns Deine Reise antreten. Heute! Deine Charlotte

Biographie:
Johanna Zacherl (*1979)
arbeitet als freiberufliche Autorin und TV-Realisatorin. Sie lebt mit ihrem Mann und ihren zwei Kindern in M?nchen. In ihrer 16-j?hrigen Karriere im Fernsehgesch?ft wirkte sie an den unterschiedlichsten TV-Shows, -Projekten und Internet-Produktionen mit. Durch die Sendung Blondes Gift, die sie als Producerin betreute, entstand eine jahrelange Zusammenarbeit mit der Moderatorin Barbara Sch?neberger. Unter anderem ist sie heute mit ihrer kreativen und zugleich bodenst?ndigen Art ein festes Mitglied im Team der deutschen Entertainerinnen.
Viele Jahre verbindet Johanna Zacherl eine Freundschaft mit der Moderatorin und Unternehmerin Charlotte W?rdig. Beide Frauen teilen den gleichen Humor, die gleiche Lebenseinstellung und die gleichen Interessen. Somit stand die Entscheidung f?r die Zusammenarbeit der beiden Autorinnen sehr schnell fest!

Charlotte W?rdig (*1978)
ist bekannt aus vielen TV-Shows wie Let's Dance und X-Faktor. Sie ist verheiratet mit dem Musiker Sido und hat es nach der Geburt ihrer beiden Kinder geschafft, schnell wieder schlank und fit zu werden. Daraus hat sie die Fitnessplattform UpgradeU entwickelt, mit der alle Frauen es ihr nachmachen und ihre pers?nliche Bestform erreichen k?nnen. Die Absolventinnen ihres Programms nennt sie L?winnen, denn sie haben erfolgreich gek?mpft und sich weiterentwickelt.