Unplug - Einfach mal abschalten - Suze Yalof Schwartz
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Avis sur Unplug - Einfach Mal Abschalten de Suze Yalof Schwartz Format Relié - Livre
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Présentation Unplug - Einfach Mal Abschalten de Suze Yalof Schwartz Format Relié
- Livre
Résumé :
Immer auf dem Sprung, von einer Aufgabe zur n?chsten hetzen - die Anforderungen unseres Alltags lassen uns manchmal schier verzweifeln. Die Meditations- und Achtsamkeitslehrerin Suze Yalof Schwartz schafft schnell und wirksam Abhilfe: Einfach mal bewusst abschalten, radikal entschleunigen - und meditieren. Nein, daf?r m?ssen wir nicht in ein Kloster gehen oder zuhause stundenlang auf dem Meditationskissen sitzen. Schon ein paar Minuten am Tag reichen aus, um sp?rbar ausgeglichener, gelassener und ges?nder zu werden und neue Lebensenergie zu tanken!
Biographie:
Suze Yalof Schwartz ist die Begr?nderin und Gesch?ftsf?hrerin des renommierten Meditationsstudios UNPLUG in Los Angeles. Zuvor arbeitete sie jahrelang als Moderedakteurin und Gesch?ftsf?hrerin f?r die Vogue, Elle, Marie Claire und Glamour. Ihre jetzige Lebensaufgabe ist es, Meditation so einfach, kraftvoll und lebendig zu vermitteln, dass jeder auch ohne Vorkenntnisse die positiven Effekte sofort nutzen kann.
Détails de conformité du produit
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