Retrouver L'énergie - Alimentation-Yoga - Colombo Françoise
- Collection: Pocket. Evolution
- Format: Poche Voir le descriptif
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Avis sur Retrouver L'énergie - Alimentation - Yoga de françoise colombo Format Poche - Livre Développement personnel
3 avis sur Retrouver L'énergie - Alimentation - Yoga de françoise colombo Format Poche - Livre Développement personnel
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Présentation Retrouver L'énergie - Alimentation - Yoga de françoise colombo Format Poche
- Livre Développement personnel
Résumé :
Après douze ans de graves maladies et donc de grande fatigue - car je continuais à travailler -, j'étais à bout, sans aucun livre pour m'aider à recouvrer mes forces à l'aide de "recettes" simples. Il m'a fallu des années pour trouver par moi-même les clés de l'énergie : changer d'habitudes de vie, le faire progressivement et selon mon tempérament, prendre du plaisir à toute chose et savourer voluptueusement chaque geste. La découverte du yoga et la mise sur pied de bonnes habitudes alimentaires ont été les deux piliers essentiels de cette réadaptation à la vie chaque jour, des règles alimentaires saines et quelques minutes d'exercices simplissimes de yoga pour retrouver l'énergie... en douceur ! Je livre aujourd'hui cette expérience réussie. " Françoise Colombo
Biographie:
Françoise Colombo a longtemps travaillé dans les métiers de la communication, de la peinture et de l'édition d'art, avant de rejoindre le monde industriel de la communication graphique. Par la suite, elle a préparé son professorat de yoga, voyageant régulièrement en Extrême-orient, pour s'initier à la kinésiologie, au sanskrit, au hindi, au taï-chi-chuan et apprendre " à mettre peu à peu en harmonie ses énergies positives et négatives internes ". C'est après avoir subi de très sérieux ennuis de santé qu'elle a écrit Retrouver l'énergie, l'ouvrage pratique qui lui a manqué pendant sa convalescence pour une remise en forme optimale.
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