Réponses À 100 Questions Sur Les Régimes - Robert Hervé
- Collection: Pocket. Evolution
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Présentation Réponses À 100 Questions Sur Les Régimes de hervé robert Format Poche
- Livre Santé
Résumé :
Vous avez envie de maigrir, mais combien de kilos perdre et comment ? Dans une société où la minceur est devenue une véritable obsession, le Dr Hervé Robert, spécialiste des problèmes de nutrition, vous guide pour établir votre bilan personnel et choisir la méthode qui vous convient le mieux, afin de perdre les kilos dont vous ne voulez plus tout en respectant votre santé. Passant en revue les différentes méthodes existantes (comportement alimentaire, aide psychologique, activité physique, médecines douces, chirurgie, médicaments), cet ouvrage vous donne les clés pour prendre en main vos problèmes de poids - liés à un critère esthétique ou une nécessité médicale -, mais aussi les prévenir, chez vous comme chez vos enfants. Pour enfin comprendre les mécanismes du surpoids et pouvoir maigrir durablement à votre rythme.
Biographie:
Initialement médecin généraliste, le docteur Hervé Robert s'est spécialisé, depuis une quinzaine d'années, dans les problèmes de nutrition. Auteur ou co-auteur de nombreux livres et articles sur le sujet, il anime un club de gastronomie et intervient régulièrement lors de différentes manifestations organisées autour de ce thème qui lui tient à c¿ur.
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