Sophrologie - Respiration - Relaxation - Harmonie - Equilibre Corps Et Esprit - Bienveillance - Julie Lécureuil
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très bon état. Optez pour nos livres d'occasion en très bon état, et soutenez l'insertion sociale et l'écologie en leur offrant une seconde vie. 370148-2 - Sophrologie Respiration - Relaxation - Harmonie - Equilibre corps esprit - Bienveillance, Lecureuil, Julie, RUSTICA, 2020
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Avis sur Sophrologie - Respiration - Relaxation - Harmonie - Equilibre Corps Et Esprit - Bienveillance de Julie... - Livre Développement personnel
2 avis sur Sophrologie - Respiration - Relaxation - Harmonie - Equilibre Corps Et Esprit - Bienveillance de Julie... - Livre Développement personnel
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Présentation Sophrologie - Respiration - Relaxation - Harmonie - Equilibre Corps Et Esprit - Bienveillance de Julie...
- Livre Développement personnel
Résumé :
Prenez-vous suffisamment de temps pour vous ? Parvenez-vous à gérer des situations de stress, des événements difficiles ? La sophrologie nous permet d'apprendre à nous retrouver, à nous recentrer sur nous-même, à découvrir nos ressources intérieures, et à nous autoriser des instants de détente. Grâce à ce livre, qui se présente comme un voyage méditatif, relaxant et introspectif, vous comprendrez en douceur ce qu'est la sophrologie et ce qu'elle peut vous apporter. Vous découvrirez également, tout au long de votre lecture, une foule d'astuces et d'exercices pratiques s'adaptant à différents moments de la journée et de votre vie, que vous pourrez intégrer petit à petit à votre quotidien. La sophrologie vous permettra d'aller vers plus de sérénité et de mieux-être dans votre relation à vous-même et aux autres !
Biographie:
Julie Lécureuil est sophrologue et praticienne en relation d'aide holistique. Formée aux outils d'art thérapie et à l'ennéagramme, elle anime des séances collectives, des ateliers et reçoit en séances individuelles. Passionnée par les approches humanistes, elle nourrit son travail des notions de l'enfant intérieur, de l'art-en-vie et de l'écologie intérieure.
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