Qi Gong im Sitzen - Hartmut von Czapski
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Avis sur Qi Gong Im Sitzen de Hartmut von Czapski Format Broché - Livre Sports
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Présentation Qi Gong Im Sitzen de Hartmut von Czapski Format Broché
- Livre Sports
Résumé :
In diesem Buch werden 34 Qi Gong ?bungen beschrieben, die im Sitzen durchgef?hrt werden. Von einfachen Bewegungs?bungen zu Tuina Massage ?bungen, Atem?bungen und Konzentrations?bungen. Diese ?bungen verbessern die Energieaufnahme, st?rken die Selbstheilungskr?fte und bewirken einen Ausgleich des vegetativen Nervensystems. Sie f?rdern die Konzentrationsf?higkeit und innere Ruhe. Sie wirken positiv auf die Verdauungsorgene, die Muskulatur, die Sehnen, Gelenke und die Wirbels?ule . Die erh?hte Sauerstoffaufnahme st?rkt das Herz und die Lungen. Es eignet sich sehr gut als ?bungsbuch f?r die Arbeitsmedizin, f?r Altenheime, als Abschluss f?r jeden Qi Gong Kurs oder einfach f?r zwischendurch f?r alle B?ro- oder Computerarbeiter. Die vielen Fotos und die klare Beschreibung machen es leicht die ?bungen nachzuvollziehen.
Biographie:
The author Hartmut von Czapski has been working for over 30 years as a Natural- Therapist (Heilpraktiker) with a focus on Traditional Chinese Medicine. He has been teaching various qigong forms for over 25 years and is a certified teacher of the Buddhist Mi Gong Rulai Center Shanghai. Training as Qi Gong Therapist by Prof. Wu, Shanghai.
Détails de conformité du produit
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