Vitamines Et Mineraux - La Forme Au Jour Le Jour - Scott-Moncrieff Christina
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Avis sur Vitamines Et Mineraux - La Forme Au Jour Le Jour de Scott - Moncrieff Christina Format Relié - Livre Santé
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Présentation Vitamines Et Mineraux - La Forme Au Jour Le Jour de Scott - Moncrieff Christina Format Relié
- Livre Santé
Résumé :
Pour chaque étape de la vie, de l'enfance à l'âge adulte, et pour bien vivre sa maternité ou sa retraite, tout ce qu'il faut savoir sur les vitamines et les minéraux : dans quels aliments les trouver, ce qu'ils apportent, comment augmenter leurs bienfaits et s'en faire des alliés tout au long de l'existence. Un ouvrage complet et pratique, qui donne des explications sur les propriétés de plus de 50 vitamines, minéraux, oligo-éléments, et les symptômes que leur carence révèle . des informations sur les besoins spécifiques de chaque âge ou circonstance particulière, les aliments à privilégier et les risques de toxicité en cas de surdosage . des conseils sur les compléments nutritionnels et, sous Forme de tableaux, les apports nutritionnels conseillés présentés par âge, par sexe, pour la grossesse et pour l'allaitement . des idées de recettes simples, rapides et riches en nutriments. Vitaminez-vous la vie !
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