Basenfasten für Berufstätige - Pepe Peschel

. .

Résumé :
Gesund und schlank dank Basenfasten
Zu viel Industriekost, Bewegungsmangel, Stress und Umweltgifte k?nnen ein Ungleichgewicht im S?ure-Basen-Haushalt ausl?sen. Antriebslosigkeit, M?digkeit, Muskel- und Gelenkschmerzen bis hin zu Rheuma, Diabetes und Osteoporose k?nnen die Folge sein. Durch eine Umstellung auf ?berwiegend basische Lebensmittel kann man sich ?bersch?ssiger S?uren entledigen, Entz?ndungen vorbeugen und so f?r mehr Vitalit?t, Gesundheit und Wohlbefinden sorgen. Die basische Ern?hrung l?sst sich in jeden Alltag integrieren, man braucht kein Abwiegen und kein Punktez?hlen. Die schnellen und abwechslungsreichen Rezepte aus Obst, Gem?se, Kartoffeln und N?ssen f?hren ganz unkompliziert zu einem gesunden S?ure-Basen-Haushalt und einem schnellen Abnehmerfolg. ?bersichtliche Tabellen geben Auskunft ?ber die basischen Lebensmittel und ?ber gute S?urebilder, die in die Ern?hrung integriert werden k?nnen.

Biographie:
Pepe Peschel?ist Medizinjournalistin, Moderatorin und Buch-Autorin in M?nchen. Pepe widmet sich aus vollem Herzen feinf?hlig dem, was uns im Alltag bewegt und wo der Einzelne oft alleine nicht weiter kommt. Gemeinsam mit Verlagen wie oekom oder natur&heilen setzt sich die Pferde- und Naturliebhaberin u.a. f?r ganzheitliche Therapiemethoden und eine nachhaltige Lebensweise ein ? f?r Individualit?t statt Schubladendenken, in der Medizin und im Leben.