Frühstück zuckerfrei - Hannah Frey
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Fit in den Morgen starten, sich den Tag ?ber gut f?hlen und jeder Challenge mit Power begegnen - das klappt am allerbesten ohne Zucker. Bestsellerautorin Hannah Frey verk?rpert den Zuckerfrei-Lifestyle: Keine wei? so gut wie sie, dass Zucker als Energielieferant leicht zu ersetzen ist. Im neuen GU K?chenRatgeber Fr?hst?ck zuckerfrei zeigt sie, wie einfach das geht: Beeren, hochwertiges Getreide und Fr?chte wie Bananen, Datteln und heimisches Obst lassen sich auch f?r Unge?bte ganz easy in nat?rliche S??macher verwandeln. Mit Infos zum Haltbarmachen und Kombinieren von Zutaten macht sie das zuckerfreie Fr?hst?ck zur leichtesten ?bung des Tages - von Smoothies, Bowls, Aufstrichen und Dips bis zu Brot, Br?tchen, Muffins und Co. Bei Erdbeermarmelade und Nuss-Nougat-Creme, Pi?a Colada Overnight Oats und Birnen-Zimt-Porridge, Kartoffelbr?tchen, Pancakes, Bananen-Erdnuss-Smoothie oder S??kartoffelwaffeln mit Ei verspricht jeder neue Morgen ein Dolce Vita - ganz ohne Zucker!
Biographie:
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