Dieta Dash - Jiannes, Louise
- Format: Broché Voir le descriptif
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Avis sur Dieta Dash Format Broché - Livre Littérature Générale
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Présentation Dieta Dash Format Broché
- Livre Littérature Générale
Résumé :
Hoy en d?a, nos preocupamos mucho m?s por nuestra salud. Esto se debe al aumento de enfermedades, virus y otras cosas que pueden afectar la forma en que vivimos y lo bien que podemos seguir viviendo de la manera que deseamos. Como resultado de esto, se han creado muchas nuevas dietas. Una de las m?s populares es la dieta DASH. Est? dirigida a la prevenci?n y cura de enfermedades comunes tales como la hipertensi?n y la diabetes al reducir especialmente la ingesta de sodio, az?cares y grasas. Aunque est? dise?ada para esto, ha demostrado ser muy eficaz para perder peso, ayudar a reducir el riesgo de osteoporosis, problemas renales e incluso c?ncer. Este libro no solo le familiarizar? con los nuevos consejos de dieta m?s efectivos, sino que tambi?n contiene muestras de recetas que ser?n muy ?tiles para usted cuando comience esta dieta. Tambi?n hay sugerencias para un cambio de estilo de vida m?s saludable. Ac?rquese a su sue?o de ser m?s saludable, no se pierda la posibilidad de realizar su potencial de ser una persona sana y en forma.