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Avis sur Mindful Business de Hougaard, Rasmus Format Relié - Livre Développement personnel
0 avis sur Mindful Business de Hougaard, Rasmus Format Relié - Livre Développement personnel
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Présentation Mindful Business de Hougaard, Rasmus Format Relié
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Résumé :
Mindfulness @work
Hunderte von Emails jeden Tag, st?ndig klingelt das Telefon, und ein Meeting jagt das andere: Angesichts einer unbarmherzigen Flut von Informationen und Ablenkungen versucht unser Gehirn, alles auf einmal zu verarbeiten, erh?ht unseren Stress, verringert unsere Effektivit?t und beeintr?chtigt unsere Leistung. K?nnen wir denn gar nichts dagegen tun? Doch!
Aufbauend auf dem internationalen Trainingsprogramm von Potential Project, demonstriert Rasmus Hougaard, dass es m?glich ist, anders auf den heutigen konstanten Druck zu reagieren: Mit den richtigen Tools und Techniken lassen sich sowohl Leistung als auch Wohlbefinden bei der Arbeit steigern, das Miteinander im Berufsalltag verbessern und allt?gliche Aktivit?ten wie Meetings, E-Mails, Kommunikation und Planung effizient erledigen. Mit Tipps f?r die Entwicklung mentaler Strategien und Leitlinien f?r ein t?gliches 10-Minuten-Achtsamkeitsprogramm.
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Biographie:
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