Bewegen Sie sich besser! - Caroline Theiss
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Avis sur Bewegen Sie Sich Besser! de Caroline Theiss Format Relié - Livre Littérature Générale
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Présentation Bewegen Sie Sich Besser! de Caroline Theiss Format Relié
- Livre Littérature Générale
Résumé :
Hier treffen sich zwei Welten, die bestens zusammenpassen: Mit den einfachen, aber genialen ?bungen von Caroline Theiss, den Bewegungsperlen, und der ebenso genialen Motivationshilfe nach Maja Storchs ZRM gelingt es Ihnen endlich, mit gezielten ?bungen zu einer ebenso gesunden wie sch?nen K?rperhaltung zu gelangen und schmerzhafte Verspannungen loszuwerden. Die zehn Bewegungsperlen k?nnen ohne Aufwand in den Alltag integriert werden, und dank Motivationshilfe bleiben Sie konsequent dabei. Ein Bewegungstraining der besseren Art - jenseits von sch?nen, aber alltagsfernen Modells, die in knappen Gymnastikanz?gen akrobatische Verrenkungen exerzieren. Mit vier echten Menschen veranschaulichen uns Caroline Theiss und Maja Storch, dass wir nicht vor einer unl?sbaren Aufgabe stehen, wenn wir zu einer besseren Haltung, zu mehr gesunder Bewegung und zu einem flexiblen K?rper gelangen wollen. Maja Storch und Caroline Theiss zeigen Ihnen, wie leicht man sich eine perfekte K?rperhaltung angew?hnt und wie Sie mit Freude Ihr t?gliches Bewegungstraining in den Alltag integrieren. Neu in der zweiten, ?berarbeiteten Auflage ist das Kapitel ?ber die Wechselwirkung von K?rper und Psyche, das Embodiment....
Sommaire:
Hier treffen sich zwei Welten, die bestens zusammenpassen: Mit den einfachen, aber genialen ?bungen von Caroline Theiss, den Bewegungsperlen, und der ebenso genialen Motivationshilfe nach Maja Storchs ZRM gelingt es Ihnen endlich, mit gezielten ?bungen zu einer ebenso gesunden wie sch?nen K?rperhaltung zu gelangen und schmerzhafte Verspannungen loszuwerden. Die zehn Bewegungsperlen k?nnen ohne Aufwand in den Alltag integriert werden, und dank Motivationshilfe bleiben Sie konsequent dabei. Ein Bewegungstraining der besseren Art - jenseits von sch?nen, aber alltagsfernen Modells, die in knappen Gymnastikanz?gen akrobatische Verrenkungen exerzieren. Mit vier echten Menschen veranschaulichen uns Caroline Theiss und Maja Storch, dass wir nicht vor einer unl?sbaren Aufgabe stehen, wenn wir zu einer besseren Haltung, zu mehr gesunder Bewegung und zu einem flexiblen K?rper gelangen wollen. Maja Storch und Caroline Theiss zeigen Ihnen, wie leicht man sich eine perfekte K?rperhaltung angew?hnt und wie Sie mit Freude Ihr t?gliches Bewegungstraining in den Alltag integrieren. Neu in der zweiten, ?berarbeiteten Auflage ist das Kapitel ?ber die Wechselwirkung von K?rper und Psyche, das Embodiment....
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