Was ist Deine Himmelfarbe - Jan Stratbücker

. .

Résumé :
?Noch nie haben die Menschen so schnell gelebt wie heute. Wir m?ssen lernen, damit umzugehen.? Jan Stratb?cker F?hlst Du Dich leer und ersch?pft? Kommen Deine Gedanken nie zur Ruhe? Wie oft leidest Du an Kopfschmerzen oder Schlafst?rungen? Wann warst Du das letzte Mal wirklich sorglos gl?cklich? Stress ist die gr??te Herausforderung unserer Zeit. Aber wusstest Du, wie viel Einfluss Du selbst auf Deinen Stress nehmen kannst? Nicht nur aktuelle private und berufliche Faktoren spielen eine Rolle, sondern auch Deine Pers?nlichkeit und Vergangenheit. Lerne mit diesem Buch, Deine wertvolle Lebenszeit neu zu organisieren. Finde zur Ruhe und zu neuer St?rke. Lebe ab sofort nach Deinem Rhythmus. ? Finde Deine innere Balance wieder: Konkrete Schritte f?r mehr Ruhe, Ausgleich und Lebensqualit?t. ? Verhindere oder ?berwinde Burnout, Pr?fungsangst und eine Trennung: Richtiger Umgang mit Belastungen bis hin zu einem Trauma. ? Nimm mit neu gewonnener St?rke Dein Leben selbst in die Hand: Frische Motivation f?r berufliche und private Ziele.

Biographie:
Jan Stratb?cker versteht es wie kaum ein Zweiter, aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse in konkrete Schritte f?r ein besseres Leben zu ?bertragen. Seine L?sungswege sind oft erstaunlich, immer fundiert und unkompliziert. Das bewies er auch mit seiner Masterthesis. Darin fand er einen Weg, Forschungen zu besseren Entscheidungen in ein Innovationsverfahren zu integrieren und gewann damit einen Wettbewerb. Diesmal verband er die Erfahrungen gro?er Pers?nlichkeiten mit den bew?hrtesten Methoden zur Steigerung der Lebensqualit?t.