Kombucha! - Eric Childs

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Résumé :
Der komplette Kombucha-Ratgeber mit allen wichtigen Hintergrundinformationen zu dem beliebten probiotischen Tee Kombucha wird schon lange von Therapeuten, Spitzensportlern, Yogis und anderen Gesundheitsexperten f?r seine beeindruckenden gesundheitsf?rdernden Kr?fte gepriesen. Jetzt erobert er auch den Rest der Welt. Kombucha, ein fermentiertes Getr?nk auf Teebasis, wirkt vitalisierend, heilend und entgiftend. Eric und Jessica Childs, Gr?nder von Kombucha Brooklyn und erfahrene Kombucha-Experten, teilen in diesem umfassenden Ratgeber ihr wertvolles Wissen. Dabei gehen sie nicht nur auf den wissenschaftlichen und kulturellen Hintergrund des so gesunden wie schmackhaften Getr?nks ein, sondern zeigen auch anhand von 50 leckeren Rezepten die kulinarische Seite von Kombucha - vom schmackhaften Kombucha-Brot ?ber Wraps und Superfood-Smoothies bis zu spritzigen Cocktails. Auch als Verj?ngungskur in selbst hergestellten Kosmetika kommt er zum Einsatz. Ein Buch, das inspiriert - man kann kaum warten, den ersten Kombucha selbst zu brauen und zu kosten. 'Einmal Kombucha probieren reichte aus, um mich regelrecht s?chtig zu machen. Nicht nur, weil Kombucha so gut schmeckt, sondern auch, weil ich als Ausdauersportler schnell sp?rte, wie positiv er auf meine Gesundheit und meine Leistung wirkt. In Verbindung mit leichten Snacks vor dem Training regt er die Verdauung sp?rbar an. Ich bin ein so gro?er Fan von Kombucha, dass ich ihn sogar in meinem Vega Pre-Workout Energizer verwendet habe. Eine bemerkenswerte Eigenschaft von Kombucha besteht in seiner entz?ndungshemmenden Wirkung. Der K?rper wird dadurch flexibler und beweglicher, was zu einer deutlich erh?hten Leistungsf?higkeit f?hrt und das Risiko von Muskelzerrungen erheblich verringert. Anders als viele nur kurzfristig stimulierende Energydrinks auf dem Markt, erh?ht Kombucha die Leistungsf?higkeit des K?rpers langfristig.' Brendan Brazier Bestseller-Autor von Vegan in Topform...

Sommaire:
Der komplette Kombucha-Ratgeber mit allen wichtigen Hintergrundinformationen zu dem beliebten probiotischen Tee Kombucha wird schon lange von Therapeuten, Spitzensportlern, Yogis und anderen Gesundheitsexperten f?r seine beeindruckenden gesundheitsf?rdernden Kr?fte gepriesen. Jetzt erobert er auch den Rest der Welt. Kombucha, ein fermentiertes Getr?nk auf Teebasis, wirkt vitalisierend, heilend und entgiftend. Eric und Jessica Childs, Gr?nder von Kombucha Brooklyn und erfahrene Kombucha-Experten, teilen in diesem umfassenden Ratgeber ihr wertvolles Wissen. Dabei gehen sie nicht nur auf den wissenschaftlichen und kulturellen Hintergrund des so gesunden wie schmackhaften Getr?nks ein, sondern zeigen auch anhand von 50 leckeren Rezepten die kulinarische Seite von Kombucha - vom schmackhaften Kombucha-Brot ?ber Wraps und Superfood-Smoothies bis zu spritzigen Cocktails. Auch als Verj?ngungskur in selbst hergestellten Kosmetika kommt er zum Einsatz. Ein Buch, das inspiriert - man kann kaum warten, den ersten Kombucha selbst zu brauen und zu kosten. 'Einmal Kombucha probieren reichte aus, um mich regelrecht s?chtig zu machen. Nicht nur, weil Kombucha so gut schmeckt, sondern auch, weil ich als Ausdauersportler schnell sp?rte, wie positiv er auf meine Gesundheit und meine Leistung wirkt. In Verbindung mit leichten Snacks vor dem Training regt er die Verdauung sp?rbar an. Ich bin ein so gro?er Fan von Kombucha, dass ich ihn sogar in meinem Vega Pre-Workout Energizer verwendet habe. Eine bemerkenswerte Eigenschaft von Kombucha besteht in seiner entz?ndungshemmenden Wirkung. Der K?rper wird dadurch flexibler und beweglicher, was zu einer deutlich erh?hten Leistungsf?higkeit f?hrt und das Risiko von Muskelzerrungen erheblich verringert. Anders als viele nur kurzfristig stimulierende Energydrinks auf dem Markt, erh?ht Kombucha die Leistungsf?higkeit des K?rpers langfristig.' Brendan Brazier Bestseller-Autor von Vegan in Topform...