Dem Herzen Flügel geben - Nirgun W. Loh

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Résumé :
Das Herz ist dem Feuerelement zugeordnet. Es gilt als 'Kaiserorgan', als das wichtigste der inneren Organe. Aus Sicht der Chinesischen Medizin ist es nicht nur f?r die Zirkulation des Blutes zust?ndig. Neben der F?higkeit zu lieben - uns selbst und andere - werden ihm vor allem geistig-seelische Aspekte zugeschrieben: die Klarheit des Denkens und des F?hlens. Das Herz wird von drei weiteren Meridianen - des D?nndarms, Perikards und Dreifachen Erw?rmers - in seiner Funktion unterst?tzt. Alle vier Feuermeridiane verlaufen in den Armen. Die ?bungen f?r das Feuer-Element geben Weite im Brustkorb, bringen den Kreislauf in Schwung, dehnen und beleben die Arme und halten die H?nde flexibel und lebendig - ein Ungleichgewicht der Feuerenergie zeigt sich oft in steifen Handgelenken und chronisch kalten H?nden. Die ?bungen mobilisieren den Bereich zwischen den Schulterbl?ttern und kl?ren die hier befindliche 'Zone des gebrochenen Herzens'. Dadurch tragen sie zur Heilung von Kummer und seelischen Verletzungen bei. Alles was Freude bereitet und uns l?cheln l?sst, wie tanzen, singen oder Freunde treffen, st?rkt das Herz. Richte ?fter mal f?r einen Moment deine Gedanken auf etwas, das dich mit Freude erf?llt. Die vorgestellten ?bungen sind f?r jeden geeignet, ob alt oder jung, fit oder untrainiert, und sehr wirksam bei regelm??igem Praktizieren....

Biographie:
Sakina Kerstin Sievers wurde 1960 in Schleswig-Holstein geboren. Seit ihrer ersten Shiatsuausbildung 1983 in den Niederlanden ist sie von der Welt der taoistischen F?nf Elemente begeistert. In ihren B?chern 'Das Wunder der Wandlung - Eine Reise in die Welt der F?nf Elemente' und 'Die f?nf L?nder - Geschichten und Bilder zu den taoistischen F?nf Elementen', die sie zusammen mit ihrem Lebenspartner Nirgun Wolfgang Loh im ShenDo Verlag ver?ffentlicht hat, ist diese Faszination sp?rbar. In diesen B?chern sind weitere Geschichten von ihr zu lesen. Ihr erstes Kinderbuch 'Wie der kleine Drache sein Feuer fand - Eine Geschichte von den F?nf Krafttieren' erschien 2011 und ist jetzt neu aufgelegt worden. Das Autorenpaar hat weitere B?cher und Schaubilder zu den Themen der taoistischen F?nf Elemente, Shiatsu und Akupressur ver?ffentlicht, die inzwischen als Standardwerke in vielen k?rpertherapeutischen Fachausbildungen empfohlen werden. Leicht verst?ndlich und anschaulich geschrieben, erfreuen sich die B?cher dar?ber hinaus immer gr??erer Beliebtheit bei interessieten Laien. Gemeinsam mit ihrem Partner leitet sie das ShenDo Institut und unterrichtet Shiatsu und Akupressur. In ihrem Seminarhaus in Stellshagen nahe der Ostsee bieten sie Kurse f?r Gesundheit und Lebensfreude sowie Meditationsretreats an....

Sommaire:
Das Herz ist dem Feuerelement zugeordnet. Es gilt als 'Kaiserorgan', als das wichtigste der inneren Organe. Aus Sicht der Chinesischen Medizin ist es nicht nur f?r die Zirkulation des Blutes zust?ndig. Neben der F?higkeit zu lieben - uns selbst und andere - werden ihm vor allem geistig-seelische Aspekte zugeschrieben: die Klarheit des Denkens und des F?hlens. Das Herz wird von drei weiteren Meridianen - des D?nndarms, Perikards und Dreifachen Erw?rmers - in seiner Funktion unterst?tzt. Alle vier Feuermeridiane verlaufen in den Armen. Die ?bungen f?r das Feuer-Element geben Weite im Brustkorb, bringen den Kreislauf in Schwung, dehnen und beleben die Arme und halten die H?nde flexibel und lebendig - ein Ungleichgewicht der Feuerenergie zeigt sich oft in steifen Handgelenken und chronisch kalten H?nden. Die ?bungen mobilisieren den Bereich zwischen den Schulterbl?ttern und kl?ren die hier befindliche 'Zone des gebrochenen Herzens'. Dadurch tragen sie zur Heilung von Kummer und seelischen Verletzungen bei. Alles was Freude bereitet und uns l?cheln l?sst, wie tanzen, singen oder Freunde treffen, st?rkt das Herz. Richte ?fter mal f?r einen Moment deine Gedanken auf etwas, das dich mit Freude erf?llt. Die vorgestellten ?bungen sind f?r jeden geeignet, ob alt oder jung, fit oder untrainiert, und sehr wirksam bei regelm??igem Praktizieren....