In die Weite atmen - Nirgun W. Loh

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Résumé :
In die Weite atmen ... und loslassen ... sind die besonderen Qualit?ten des Metall-Elements der taoistisch-chinesischen Medizin. Stelle dir vor, an einem k?hlen Herbsttag in den Bergen zu wandern. ?ber dir breitet sich der wolkenlose blaue Himmel aus und eine sanfte Brise ber?hrt deine Haut. In der Ferne siehst du einen Adler seine Kreise durch die L?fte ziehen. Sp?re die Klarheit und innere Weite, die dadurch in dir entsteht. Dem Metall-Element sind die Organe Lunge und Dickdarm zugeordnet. Jedem Organ ist eine Energiebahn bzw. ein Meridian zugeordnet, der die Lebensenergie Qi transportiert. Die Meridiane von Lunge und Dickdarm verlaufen in den Armen und in der Brust, beziehungsweise ?ber die Schultern weiter zum Kopf. ?bungen f?r das Metall-Element beziehen daher die Arme, die Brust, den oberen R?cken und die Schultern mit ein. Ein ganz besonderer Fokus ist dabei auf die Atmung gerichtet. Alle ?bungen, die die Atmung bewusstmachen oder vertiefen, wirken sich positiv auf die Metall-Energie aus und st?rken die Funktion der Lunge und auch des Dickdarms. Atem?bungen sind f?r die Erhaltung der Gesundheit von unsch?tzbarem Wert. Sie machen frisch und lebendig, heitern auf, vertreiben M?digkeit und eine depressive Stimmungslage. Dein Kreislauf wird angeregt, die Verdauungsorgane von innen massiert, die Selbstheilungskr?fte aktiviert und Erk?ltungskrankheiten vorgebeugt....

Biographie:
Sakina Kerstin Sievers wurde 1960 in Schleswig-Holstein geboren. Seit ihrer ersten Shiatsuausbildung 1983 in den Niederlanden ist sie von der Welt der taoistischen F?nf Elemente begeistert. In ihren B?chern 'Das Wunder der Wandlung - Eine Reise in die Welt der F?nf Elemente' und 'Die f?nf L?nder - Geschichten und Bilder zu den taoistischen F?nf Elementen', die sie zusammen mit ihrem Lebenspartner Nirgun Wolfgang Loh im ShenDo Verlag ver?ffentlicht hat, ist diese Faszination sp?rbar. In diesen B?chern sind weitere Geschichten von ihr zu lesen. Ihr erstes Kinderbuch 'Wie der kleine Drache sein Feuer fand - Eine Geschichte von den F?nf Krafttieren' erschien 2011 und ist jetzt neu aufgelegt worden. Das Autorenpaar hat weitere B?cher und Schaubilder zu den Themen der taoistischen F?nf Elemente, Shiatsu und Akupressur ver?ffentlicht, die inzwischen als Standardwerke in vielen k?rpertherapeutischen Fachausbildungen empfohlen werden. Leicht verst?ndlich und anschaulich geschrieben, erfreuen sich die B?cher dar?ber hinaus immer gr??erer Beliebtheit bei interessieten Laien. Gemeinsam mit ihrem Partner leitet sie das ShenDo Institut und unterrichtet Shiatsu und Akupressur. In ihrem Seminarhaus in Stellshagen nahe der Ostsee bieten sie Kurse f?r Gesundheit und Lebensfreude sowie Meditationsretreats an....

Sommaire:
Sakina Kerstin Sievers wurde 1960 in Schleswig-Holstein geboren. Seit ihrer ersten Shiatsuausbildung 1983 in den Niederlanden ist sie von der Welt der taoistischen F?nf Elemente begeistert. In ihren B?chern 'Das Wunder der Wandlung - Eine Reise in die Welt der F?nf Elemente' und 'Die f?nf L?nder - Geschichten und Bilder zu den taoistischen F?nf Elementen', die sie zusammen mit ihrem Lebenspartner Nirgun Wolfgang Loh im ShenDo Verlag ver?ffentlicht hat, ist diese Faszination sp?rbar. In diesen B?chern sind weitere Geschichten von ihr zu lesen. Ihr erstes Kinderbuch 'Wie der kleine Drache sein Feuer fand - Eine Geschichte von den F?nf Krafttieren' erschien 2011 und ist jetzt neu aufgelegt worden. Das Autorenpaar hat weitere B?cher und Schaubilder zu den Themen der taoistischen F?nf Elemente, Shiatsu und Akupressur ver?ffentlicht, die inzwischen als Standardwerke in vielen k?rpertherapeutischen Fachausbildungen empfohlen werden. Leicht verst?ndlich und anschaulich geschrieben, erfreuen sich die B?cher dar?ber hinaus immer gr??erer Beliebtheit bei interessieten Laien. Gemeinsam mit ihrem Partner leitet sie das ShenDo Institut und unterrichtet Shiatsu und Akupressur. In ihrem Seminarhaus in Stellshagen nahe der Ostsee bieten sie Kurse f?r Gesundheit und Lebensfreude sowie Meditationsretreats an....