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Avis sur Wald Tut Gut! de Karin Greiner Format Relié - Livre Littérature Générale
0 avis sur Wald Tut Gut! de Karin Greiner Format Relié - Livre Littérature Générale
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Présentation Wald Tut Gut! de Karin Greiner Format Relié
- Livre Littérature Générale
Résumé :
Wald tut gut - das sp?ren wir intuitiv. Warum ist das so? Wieso eignet sich kaum etwas so nachhaltig zum Abschalten und Auftanken wie ein Spaziergang im Wald? Dieses Buch erz?hlt viel Wissenswertes rund um W?lder und B?ume und erl?utert die Besonderheiten der Waldatmosph?re. Waldbaden - das heisst eintauchen in ein gr?nes Meer, schwimmen in wohltuender Stille, sich umsp?len lassen von harzigem Duft, in die Tiefe des Inneren sinken, Geist und Gef?hle treiben lassen, die Psyche reinigen. Der Wald, unsere uralte Heimat, ist ein wunderbarer Ort, stimulierend f?r die Sinne, wie geschaffen f?r Erholung. Schon ein kurzer Spaziergang durch den Wald sorgt nachweislich f?r Stressabbau, st?rkt die Abwehrkr?fte, verhilft zu mehr innerer Widerstandskraft. Mit faszinierenden Fotos, vielen Anregungen und zahlreichen ?bungen, die dazu anleiten, im Wald alle Sinne zu sch?rfen, zu entschleunigen und achtsam zu werden. Damit der Waldaufenthalt eine ganzheitliche Wirkung entfaltet.
Biographie:
Karin Greiner Diplom-Biologin, Dozentin f?r Kr?uterp?dagogik, Volksheilkunde und diverse Naturthemen, langj?hrige Pflanzenexpertin beim Bayerischen Rundfunk, Autorin zahlreicher B?cher. Martin Kiem Psychologe und Coach in Wellbeing. Ausbildung in Natur- und Waldtherapie, Biofeedback, Ern?hrungs-Coaching. Praktiziert und lehrt Meditation und Achtsamkeit.
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