Express-Workouts - Schlingentraining - Christophe Pourcelot
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Avis sur Express - Workouts - Schlingentraining de Christophe Pourcelot Format Broché - Livre
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Présentation Express - Workouts - Schlingentraining de Christophe Pourcelot Format Broché
- Livre
Résumé :
Schlingentrainer sind heute in fast allen Fitnessstudios zu finden. Aber auch zu Hause oder drau?en kann mit den Schlingen trainiert werden. Christophe Pourcelot stellt 60 effektive Workouts vor, die jeweils nur 15 Minuten Zeit in Anspruch nehmen. An den Schlingen werden nicht nur Kraft, Koordination und Balance verbessert, auch die sonst weniger beanspruchten Muskelgruppen k?nnen gezielt aktiviert werden. Alle Workouts sind komplett bebildert, f?r jeden Trainingslevel geeignet und ?berall durchf?hrbar - egal, ob zu Hause oder im Fitnessstudio.
Biographie:
Christophe Pourcelot ist Sportlehrer und Athletiktrainer bei der franz?sischen Nationalpolizei. Er entwickelte die Trainingsmethode ?lmpact Cross Training?.
Détails de conformité du produit
Personne responsable dans l'UE