Superpower Periode - Maisie Hill

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Résumé :
Dieses Tage-Buch bietet eine praktische Anleitung, wie sich die Herausforderungen des t?glichen Lebens mit dem Menstruationszyklus in Einklang bringen lassen. Pragmatisch und g?nzlich unesoterisch erkl?rt die Bestsellerautorin Maisie Hill, was Monat f?r Monat geschieht und wie sich die verschiedenen Zyklusphasen nutzen lassen, um das eigene Leben hormonfreundlich zu organisieren. Nahezu 90 Prozent aller Frauen leiden - in unterschiedlichem Ausma? - unter PMS, einem Syndrom, das mit einer riesigen Bandbreite an Beschwerden einhergehen kann. Dennoch mangelt es am Verst?ndnis f?r die zugrunde liegenden Ursachen und bedauerlicherweise auch an effektiven Behandlungsm?glichkeiten. W?hrend sich Frauen in der einen Zyklush?lfte fokussiert, produktiv, sch?n und selbstbestimmt erleben, finden sie sich anschlie?end in einer Phase wieder, die gepr?gt ist von M?digkeit, Mattheit und emotionaler Achternbahnfahrt, mit dem Sofa in Aussicht als einzige Behandlungsoption. Doch was w?re, wenn Frauen sich gegen die dunklen Tage nicht mehr mit W?rmflaschen, Decken und Schmerzmitteln wappnen m?ssten, sondern es M?glichkeiten g?be, auch in dieser Zeit das Leben zu genie?en? Wenn Frauen ihr Leben auf den Zyklus und seine besonderen Phasen abstimmen k?nnten, wenn sie sich bewusst w?ren, welche Aufgaben Eierst?cke und Co. in dieser Zeit bew?ltigen, wenn sie ihre weiblichen Superkr?fte so nutzen k?nnten, dass sie Monat f?r Monat im Einklang mit sich selbst leben? Maisie Hill bringt die idealen Voraussetzungen mit, um das Wissen um den Zyklus zu vermitteln: Sie arbeitet als Doula, hat eine Ausbildung in traditioneller chinesischer Akupunktur und in Massage- und Aromatherapie. Sie zeigt nicht nur auf, wie man sich die Zyklusphasen bestm?glich zunutze machen kann, sondern bietet auch hilfreiches Wissen rund um diese Themen an: Hormonelle Verh?tungsmittel, Unfruchtbarkeit, Schwangerschaft und Wechseljahre. Die Kombination aus moderner Medizin und traditionellen Heilverfahren ist nicht nur die Erl?sung von PMS, schmerzhafter Periode und emotionalem Auf und Ab, sondern enttabuisiert das Thema Menstruation in einer Zeit, in der Frauen zu Recht ihren gleichberechtigten Platz in einer von M?nnern dominierten Welt einfordern.

Biographie:
Maisie Hill ist ausgebildete Doula, hat einen Bachelor-Abschluss in Chinesischer Akupunktur und zahlreiche Weiterbildungen in Aromatherapie und in verschiedenen Massagetechniken. Zurzeit absolviert sie ein Aufbaustudium als Ern?hrungstherapeutin am College of Naturopathic Medicine in London, wo sie mit ihrer Familie lebt. Ihr Buch ist ein Bestseller und wird in der Presse hochgelobt - vom Guardian bis zur Grazia.