Sporternährung kompakt - Claudia Pauli

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Résumé :
In diesem Buch wird auf leicht verst?ndliche Art der Zusammenhang zwischen einer bewusst gestalteten Ern?hrung und dem pers?nlichen Potenzial bei der Sportaus?bung erl?utert. So erf?hrt der Leser z. B., wie sich der eigene, t?gliche Energiebedarf bestimmen l?sst, welche N?hrstoffe in Bezug auf die Energiegewinnung des Organismus eine Rolle spielen, welche Bedeutung Vitamine bzw. Mineralstoffe speziell f?r den Athleten haben und wie es gelingt, eine optimale Versorgung mit Fl?ssigkeit zu gew?hrleisten. Dar?ber hinaus werden in Sportern?hrung kompakt auch Aspeerin, konnte durch das in der Ausbildung erlernte Wissen dauerhaft aus dem Kreislauf von Di?ten und Hei?hungerattacken ausbrechen. Ergebnis ist das hier vorliegende Buch, mit dem sie ihr Wissen an andere betroffene Menschen weitergeben m?chte. Als leidenschaftliche K?chin hat sie Zuhause in ihrer K?che viele einfache, gesunde und leckere Rezepte kreiert, die unterst?tzend bei der Umstellung der Ern?hrung helfen sollen.

Biographie:
Dr. sportwiss. Claudia Pauli arbeitet freiberuflich als Sportjournalistin. So fungiert sie z. B. seit vielen Jahren als Pressesprecherin des Deutschen Badminton-Verbandes (DBV) sowie als Chefredakteurin der Fachmagazine Badminton Sport und Betrifft Sport. Zudem ist sie seit geraumer Zeit f?r den Rheinischen Turnerbund (RTB) und den M?lheimer Sportbund (MSB) im Bereich ?ffentlichkeitsarbeit t?tig. Zum Thema Sport und Ern?hrung, mit dem sich Claudia Pauli seit ihrem Studium an der Deutschen Sporthochschule K?ln intensiv befasst, ver?ffentlichte sie bereits in mehreren Fachmagazinen Artikel. Im Jahr 2014 folgte mit Ausdauersport und Ern?hrung ein erstes Buch.