Traum Triathlon - Bethany Rutledge

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Résumé :
Hast du schon einmal davon getr?umt, eine Ziellinie zu ?berqueren, aber keine Ahnung, wie du in deiner gegenw?rtigen Verfassung ?berhaupt die Startlinie erreichen sollst? Gleichg?ltig, ob es sich um einen 5-km-Lauf oder einen Triathlon handelt, dieses Buch liefert dir alle erforderlichen Informationen, damit du es zu deinem ersten Rennen schaffst. Selbst wenn du noch nie Sport getrieben hast, kannst du einen Triathlon absolvieren. Du musst dir nur die Zeit nehmen und dich bem?hen, es zu versuchen.
Au?erdem enth?lt das Buch viele inspirierende und motivierende Geschichten von Frauen, die nicht nur einen Wettkampf erfolgreich beendet, sondern auch neues Selbstvertrauen gefunden und einen ungesunden Lebensstil ?berwunden haben. Geschrieben f?r jede Frau, ist Traum Triathlon der perfekte Ratgeber, um mit der richtigen Einstellung und dem n?tigen Einsatz innerhalb weniger Monate einen Triathlon zu absolvieren. Aus der Autorin, einst eine ehrgeizige Karrierefrau, wurde nach einer lebensver?ndernden Erfahrung eine begeisterte Triathletin, die ihre Leidenschaft schlie?lich zu ihrem Beruf machte und eine Trainerinnenlaufbahn einschlug. In diesem Buch teilt sie mit dir auch die Geschichte ihrer eigenen Reise. Nach der Lekt?re von Traum Triathlon wirst du inspiriert sein, dich f?r dein erstes Rennen anzumelden, und ger?stet, es zu meistern.

Biographie:
Die US-amerikanische Triathlontrainerin und Autorin Bethany Rutledge glaubte, dass das ?berqueren einer Ziellinie das Leben auf erstaunliche Weise ver?ndern kann. Einst selbst alles andere als eine Ausdauersportlerin, wurden sie und ihr Mann Mitinhaber des Atlanta Triathlon Clubs, einer gro?en Triathlongemeinde in Atlanta (Georgia), sowie des Energy Labs, einem Cycling- und Coachingstudio. Bethany hat sich zweimal f?r die IRONMAN-Weltmeisterschaften auf Hawaii qualifiziert und mit Hunderten von Athleten als Trainerin gearbeitet. Sie schrieb regelm??ig Artikel f?r das Triathlete Magazine, das Women's Running Magazine sowie Training Peaks. Au?erdem war Bethany Co-Moderatorin des w?chentlichen Podcasts Grit and Dirt, in dem Sportler vorgestellt werden, die ihr Leben radikal ver?ndert haben.