Männer 40+ - Roberts, Matt
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Avis sur Männer 40+ Format Broché - Livre Littérature Générale
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Présentation Männer 40+ Format Broché
- Livre Littérature Générale
Résumé :
Ab 40 steigt bei M?nnern der ?strogenspiegel und das Testosteron sinkt, was dazu f?hrt, dass sich an Bauch und Taille leichter Fett ansammelt und die Muskelmasse abnimmt. Matt Roberts zeigt, wie man(n) dem entgegenwirken kann: Sein speziell auf die k?rperlichen Herausforderungen von M?nnern ?ber 40 zugeschnittenes Training umfasst einen ?testosteronverst?rkenden? 8-w?chigen Fitnessplan mit konkreten Tagespl?nen, die durch den gezielten Einsatz von Bewegung und Ern?hrung den Testosteronspiegel wieder anheben. Das Ergebnis: gesteigerte Energie, verbesserte Muskelmasse, ein revitalisierter Sexualtrieb, erholsamerer Schlaf sowie besser aussehende Haut und Haare.
Biographie:
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Sommaire:
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