Hochsensibel Mama sein - Kathrin Borghoff
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Avis sur Hochsensibel Mama Sein de Kathrin Borghoff Format Broché - Livre Littérature Générale
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Présentation Hochsensibel Mama Sein de Kathrin Borghoff Format Broché
- Livre Littérature Générale
Résumé :
Zwischen Ersch?pfung, Liebe und schlechtem Gewissen: F?r hochsensible M?tter ist das Leben mit Kindern besonders anspruchsvoll. Schritt f?r Schritt zeigt dieses Buch, wie es gelingt, sich selbst gerecht zu werden, ohne die Familie aus dem Blick zu verlieren. Kathrin Borghoff ist nicht nur hochsensible Mutter, sondern auch Familiencoach mit Schwerpunkt Hochsensibilit?t. Vor dem Hintergrund neuester Forschung und pers?nlicher Erfahrungen erkl?rt sie, was in einem hochsensiblen Gehirn vor sich geht. Zahlreiche Impulse und Reflexions?bungen zu Stressreduktion, Achtsamkeit und Entspannung weisen Wege, das besondere Temperament feinf?hliger M?tter mit einer bindungsorientierten Erziehung ihrer Kinder zu verbinden. Jede f?nfte Mutter ist hochsensibel, und Kathrin Borghoff best?rkt sie: ?Deine Hochsensibilit?t, die ausgepr?gte Feinf?hligkeit - das ist deine gr??te St?rke! Es gibt keinen Grund, sie unter Verschluss zu halten.? Ihre Hochsensibilit?t erm?glicht vielen M?ttern, sich besonders f?r die Bed?rfnisse anderer zu ?ffnen. Aber oft kommen die eigenen Bed?rfnisse im turbulenten Familienleben viel zu kurz. Die in diesem Buch vorgestellten Strategien sind direkt im Familienalltag umsetzbar und helfen, sich der eigenen Ressourcen bewusst zu werden und die Hochsensibilit?t als Kraftquelle anzunehmen.
Biographie:
Kathrin Borghoff begleitet ca. 300 Familien pro Jahr in ihren Coachings mit den Schwerpunkten Sensibilit?t, Hochsensibilit?t, Stressreduktion durch Achtsamkeit und Entspannungsp?dagogik. Sie ist eine der wichtigsten Expertinnen zu sensiblen/hochsensiblen M?ttern und Kindern. Bekannt wurde sie durch Workshops, Vortr?ge und ihr erstes Buch ?Hochsensibel Mama sein? (Beltz, 2020) sowie durch ihren erfolgreichen Blog www.oeko-hippie-rabenmuetter.de, wo sie zu Familienthemen rund um Bindung und Beziehung schreibt. Die Mutter zweier S?hne lebt mit ihrer Familie in Dortmund.
Sommaire:
Kathrin Borghoff begleitet ca. 300 Familien pro Jahr in ihren Coachings mit den Schwerpunkten Sensibilit?t, Hochsensibilit?t, Stressreduktion durch Achtsamkeit und Entspannungsp?dagogik. Sie ist eine der wichtigsten Expertinnen f?r sensible/hochsensible M?tter und Kinder. Bekannt wurde sie durch Workshops, Vortr?ge und ihr erstes Buch 'Hochsensibel Mama sein' (Beltz, 2020) sowie durch ihren erfolgreichen Blog www.oeko-hippie-rabenmuetter.de, wo sie zu Familienthemen rund um Bindung und Beziehung schreibt. Die Mutter zweier S?hne lebt mit ihrer Familie in Dortmund....
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