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Avis sur Der Anti - Stress - Plan de Rangan Chatterjee Format Broché - Livre Littérature Générale
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Résumé :
Schon die Steuererkl?rung gemacht? Das Meeting vorbereitet? Beim Sport gewesen? Das Geburtstagsgeschenk f?r die Freundin besorgt? Die Wohnung geputzt? Sich bei den Eltern gemeldet? Den Babysitter organisiert? F?rs Wochenende eingekauft? Wer sich permanent gestresst f?hlt, ist nicht allein: ?ber 60 Prozent der Deutschen sind regelm??ig gestresst. Aber Achtung: Stress macht krank! Dr. Rangan Chatterjee zeigt, wie man sich in 4 Schritten vom Stress befreien kann. Das ist zum Gl?ck gar nicht so schwer, denn kleine Ver?nderungen in unseren Gewohnheiten machen einen riesigen Unterschied. Chatterjee nimmt unseren K?rper, Beziehungen, Psyche und Sinnhaftigkeit unter die Lupe. F?r jeden Bereich empfiehlt er geeignete Ma?nahmen, die jeder in seinem Alltag umsetzen kann und die uns sofort ges?nder und gl?cklicher machen.
Biographie:
Dr. Rangan Chatterjee gilt als einer der einflussreichsten ?rzte Englands. Sein neuer Blick auf Krankheit und Gesundheit hat das Leben vieler Menschen grundlegend ver?ndert. Seine B?cher sind Bestseller, seine BBC-Erfolgsserie ?Doctor in the House? wurde in ?ber 70 L?ndern ausgestrahlt.
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