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Avis sur Brain - Power - Food Format Broché - Livre
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Présentation Brain - Power - Food Format Broché
- Livre
Résumé :
Richtig essen statt vergessen.
Wie sieht die optimale Ern?hrung f?r das Gehirn aus? Wie bleiben unsere grauen Zellen m?glichst lange gesund und fit? Mit gezielten Powerstoffen k?nnen wir die Leistungsf?higkeit unseres Gehirns entscheidend verbessern. Brainfoods wie Haferflocken, N?sse oder hochwertige Fette sch?tzen aber auch vor Burn-out und Depression und sorgen f?r gute Laune. Marion Jetter, Diplom-?kotrophologin und Journalistin, stellt die effektivsten Konzepte vor, zum Beispiel Smart Drugs wie das ayurvedische Heilkraut Brahmi oder der durchblutungsf?rdernde Ginkgo Biloba. Mit den besten Power-Rezepten sowie einem 7-Tage-Reset-Programm f?r ein leistungsstarkes Gehirn.
Biographie:
Marion Jetter ist Diplom-?kotrophologin und besch?ftigt sich auch als Journalistin seit knapp 20 Jahren mit den Bereichen Ern?hrung, Gesundheit und Kochen. Sie hat mehrere B?cher zu Ern?hrungsthemen verfasst, u. a. zusammen mit den Sternek?chen Christian Henze und Frank Rosin. Die Autorin lebt mit ihrer Familie in Oberbayern.
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