Gelassenheit beginnt im Kopf - Thomas Hohensee
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Avis sur Gelassenheit Beginnt Im Kopf de Thomas Hohensee Format Broché - Livre Littérature Générale
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Présentation Gelassenheit Beginnt Im Kopf de Thomas Hohensee Format Broché
- Livre Littérature Générale
Résumé : F?r alle die auf der Suche nach Gl?ck und Gelassenheit sind!
In seinem Bestseller zeigt Seminarleiter und Coach Thomas Hohensee, wie man Stress-Gedanken erkennen und aufl?sen kann, kurzum, wie man das Denken entspannt: Er bietet eine wirkungsvolle Anleitung, mit der man lernt, Gelassenheit zu entwickeln.
Mit seinen einfachen Tools bewahrt man auch in stressigen Situationen Ruhe, um dann bewusst reagieren zu k?nnen. Die Gewohnheitsmuster werden ver?ndert, Entspannung stellt sich ein und man befreit sich gleichzeitig von l?stigen Gedanken. Mit seinem effektiven Anti-Stress-Programm lernt man auch in turbulenten Zeit gelassen zu bleiben und Stress abzubauen.
Der Bestseller-Autor beschreibt auf klare und leicht nachvollziehbare Weise effektive Methoden, damit aus schwierigen Situationen schlie?lich Herausforderungen werden, die zu bew?ltigen sind.
Es ist leichter als man denkt...
Dank der ?bungen zur Stress-Bew?ltigung kann man das Leben endlich wieder genie?en und dauerhaft entspannter sein.
Biographie: Thomas Hohensee, geboren 1955, war viele Jahre als Jurist und Schuldnerberater t?tig. Danach absolvierte er eine Ausbildung am Deutschen Institut f?r Rational-Emotive und Kognitive Verhaltenstherapie. Er lebt als Autor und Coach f?r Pers?nlichkeitsentwicklung in Berlin.
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