Finding Serenity - McDonald, Holly

Format: Broché

Note : 0

Soyez le premier à donner un avis

Vous en avez un à vendre ?

Vendez-le-vôtre

28,89 €

Produit Neuf

Livraison à 0,01 €
Livré entre le 24 juillet et le 5 août

Voir les modes de livraison

PRO Vendeur favori

4,9/5 sur + de 1 000 ventes

Brand new, In English, Fast shipping from London, UK; Tout neuf, en anglais, expédition rapide depuis Londres, Royaume-Uni;ria9781513653785_dbm

Voir le détail de l'annonce

Vous avez choisi le retrait chez le vendeur à

Payez directement sur Rakuten (CB, PayPal, 4xCB...)
Récupérez le produit directement chez le vendeur
Rakuten vous rembourse en cas de problème

Terminer ma commande

Gratuit et sans engagement

Félicitations !

Nous sommes heureux de vous compter parmi nos membres du Club Rakuten !

TROUVER UN MAGASIN

Adresse

Retour

Horaires

Note :

Avis sur Finding Serenity Format Broché - Livre Littérature Générale

Note : 0 0 avis sur Finding Serenity Format Broché - Livre Littérature Générale

Donnez votre avis

Donnez votre avis sur ce produit

Votre note * : 1/5 2/5 3/5 4/5 5/5 Veuillez donner une note au produit

Le titre de votre avis* : Saisissez un titre

Quelques conseils :

Donnez le ton de votre avis, résumez-le en quelques mots qui apparaîtront comme le titre de votre avis.

Votre avis* : (40 caractères minimum) Saisissez un avis

Quelques conseils :

N'hésitez pas à mettre en avant les caractéristiques de ce produit, n'oubliez pas de mentionner ses avantages et/ou ses défauts éventuels. Décrivez précisément, argumentez, soyez convaincant !

Annuler

Les avis publiés font l'objet d'un contrôle automatisé de Rakuten.

Produits similaires

Présentation Finding Serenity Format Broché
- Livre Littérature Générale

Livre Littérature Générale - Mcdonald, Holly - 01/10/2019 - Broché - Langue : Anglais

Auteur(s) : McDonald, Holly

Editeur : Follow It Thru

Langue : Anglais

Parution : 01/10/2019

Format : Moyen, de 350g à 1kg

Nombre de pages : 176

Expédition : 172

Dimensions : 17.8 x 12.7 x 1.0

ISBN : 1513653784

Résumé :
Yoga is the answer to everything, right? That's what many studios, instructors, clothing manufacturers and advertising companies would like you to believe, and it is certainly a great place to start. But sometimes a deeper level of self-care and introspection is necessary to help you move past your daily stressors, childhood trauma or anxiety to find a place of inner peace. Join Holly Valentine-McDonald as she takes a refreshing look at what lies beyond the mat, combining various types of yoga, breathwork, and Cognitive Behavioural psychology coping techniques to get you out of your negative headspace, and move you closer to a place of peaceful BE-ing-whatever your age or stage in life. Learn from Valentine-McDonald's inspiring journey from being an A+ people-pleaser in a high-stress career, to finishing two Master's degrees as an adult learner; and see how her evolution from yoga enthusiast to teacher and therapist helped take her beyond negative self-talk, childhood trauma, alcohol abuse, anxiety and depression. Valentine-McDonald's work will help you deal with anxiety and past trauma by: Increasing your awareness of triggers and how to avoid them Enhancing your sense of calm in stressful situations Accepting the past and moving forward in peace, love and forgiveness Granting yourself permission to practice self-care Altering the soundtrack in your head with positive self-talk and breathwork Demonstrating yoga poses that will support your introspective journey Finding Serenity is your guide to moving past your Not-My-Day mindset, into a positive, heart-centred 'Namaste' headspace, enriching your journey along the way.

Détails de conformité du produit

Consulter les détails de conformité de ce produit (

Personne responsable dans l'UE

)

Finding Serenity - McDonald, Holly

Avis sur Finding Serenity Format Broché - Livre Littérature Générale

Présentation Finding Serenity Format Broché - Livre Littérature Générale

Présentation Finding Serenity Format Broché
- Livre Littérature Générale